Run.GPS Community Server - nahe Buda (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Buda (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:17	9.55	06:17	38	11	0	0	0
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	18	18	0	0	0
2.00	1.00	06:45	8.89	06:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:11	9.70	06:11	21	22	0	0	0
4.00	1.00	06:05	9.86	06:05	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:33	7.95	07:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:21	9.45	06:21	22	18	0	0	0
8.00	1.00	06:21	9.45	06:21	14	16	0	0	0
9.00	1.00	05:46	10.40	05:46	0	0	0	0	0
10.00	0.47	03:13	8.69	06:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2014 19:35:00

Dauer:

0.01:06:59

Aktive Zeit:

0.01:04:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.93	06:02	52	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.51	9.04	06:38	25	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.61	9.63	06:14	36	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.51	9.07	06:37	20	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.95	06:42	28	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.58	9.50	06:19	35	18	0	0	0
0.01:00:00	06:59	1.11	9.54	06:17	23	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2013	11.26	05:20
22.06.2011	11.10	05:24
26.08.2011	10.88	05:31
09.10.2013	10.83	05:33
11.07.2015	10.67	05:37
16.07.2011	10.63	05:39
14.05.2012	10.63	05:39
22.03.2016	10.56	05:41
Dieses Training	9.37	06:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:17	1.00	9.55	06:17	0	0	0	0	0
2	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	30	57	0	0	0
3	0.00:06:48	1.01	8.90	06:44	20	62	0	0	0
4	0.00:06:08	1.00	9.78	06:08	42	61	0	0	0
5	0.00:06:08	1.00	9.83	06:06	54	60	0	0	0
6	0.00:06:19	1.00	9.51	06:19	88	75	0	0	0
7	0.00:07:36	1.00	7.92	07:35	71	93	0	0	0
8	0.00:06:21	1.00	9.45	06:21	89	95	0	0	0
9	0.00:06:15	1.00	9.60	06:15	84	110	0	0	0
10	0.00:05:54	1.00	10.22	05:52	94	111	0	0	0