Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:16	7.26	08:16	9	94	0	0	0
1.00	1.00	09:22	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:53	4.66	12:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:05	7.42	08:05	150	0	0	0	0
6.00	0.96	06:16	9.22	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.04.2014 18:36:00

Dauer:

0.01:02:50

Aktive Zeit:

0.00:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.60	7.16	08:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.22	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.64	7.71	07:47	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:50	0.39	8.34	07:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.05.2012	12.49	04:48
27.05.2015	11.06	05:26
22.02.2012	10.89	05:30
01.06.2012	10.69	05:37
08.11.2011	10.09	05:57
23.05.2012	9.96	06:02
18.02.2015	9.85	06:05
31.05.2012	9.63	06:14
Dieses Training	6.65	09:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:34:48	3.47	5.98	10:02	457	29	0	0	0
2	0.00:02:02	0.01	0.18	33:20	130	8	0	0	0