Run.GPS Community Server - nahe Bizau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Bizau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:09	9.13	06:34	172	29	0	0	0
2.00	2.00	18:28	6.50	09:14	0	192	0	0	0
4.00	2.00	28:24	4.23	14:12	7	357	0	0	0
6.00	2.00	33:17	3.61	16:38	68	166	0	0	0
8.00	2.00	23:04	5.20	11:32	366	3	0	0	0
10.00	2.00	15:06	7.95	07:33	225	0	0	0	0
12.00	2.00	14:37	8.21	07:18	88	94	0	0	0
14.00	0.36	02:56	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2014 11:37:00

Dauer:

0.02:29:05

Aktive Zeit:

0.02:04:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.85	8.55	07:01	172	121	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.87	5.62	10:41	10	220	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.28	3.85	15:34	0	240	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.19	14:18	62	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.80	2.41	24:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.18	6.54	09:11	403	3	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.87	8.62	06:58	247	45	0	0	0
0.02:20:00	09:05	1.10	7.23	08:18	0	93	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:41 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.09.2011	14.15	04:14
29.08.2010	11.74	05:07
31.08.2014	11.06	05:25
16.02.2014	11.00	05:27
18.07.2014	10.84	05:32
14.04.2016	10.74	05:35
Oberwil 19.01.2010	10.21	05:53
18.03.2012	10.18	05:53
Dieses Training	5.78	10:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:26:14	3.42	901	0
2	01:03	0.00:36:30	4.42	987	0
3	00:30	0.00:42:35	4.92	1061	0
4	00:48	0.00:45:12	5.12	1072	0
5	00:33	0.00:48:37	5.30	1139	0
6	00:44	0.00:52:55	5.54	1184	0
7	02:26	0.01:01:21	6.07	1299	0
8	00:53	0.01:04:21	6.10	1308	0
9	02:20	0.01:14:16	6.89	1381	0
10	01:03	0.01:29:13	7.87	1367	0
11	00:37	0.01:31:41	7.95	1375	0
12	00:44	0.01:32:44	7.99	1380	0
13	00:59	0.01:34:34	8.05	1371	0
14	01:05	0.01:36:09	8.10	1382	0
15	01:27	0.01:37:44	8.13	1379	0
16	01:48	0.01:59:27	10.39	944	0
∑	17:38