Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Jogging

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:26	8.07	07:26	0	32	0	0	0
1.00	1.00	06:47	8.85	06:47	11	37	0	0	0
2.00	1.00	06:35	9.11	06:35	14	1	0	0	0
3.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:42	7.79	07:42	17	19	0	0	0
5.00	1.00	07:17	8.24	07:17	35	39	0	0	0
6.00	1.00	07:08	8.41	07:08	16	32	0	0	0
7.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	0	0	0	0
8.00	0.18	01:02	10.19	05:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2014 09:01:00

Dauer:

0.00:56:40

Aktive Zeit:

0.00:55:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.65	7.75	07:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.08	08:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.47	07:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:40	0.25	9.02	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

04:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	10.42	05:45
20.06.2013	10.08	05:57
27.06.2013	10.03	05:59
17.06.2013	9.97	06:01
23.09.2013	9.76	06:09
02.09.2013	9.72	06:10
19.04.2013	9.60	06:15
05.07.2013	9.56	06:17
Dieses Training	8.65	06:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:25	1.00	8.09	07:25	0	0	0	0	0
2	0.00:06:46	1.00	8.89	06:45	71	13	0	0	0
3	0.00:06:34	1.00	9.13	06:34	79	24	0	0	0
4	0.00:06:50	1.01	8.85	06:47	96	32	0	0	0
5	0.00:07:43	1.00	7.77	07:43	116	27	0	0	0
6	0.00:07:17	1.00	8.22	07:18	148	36	0	0	0
7	0.00:07:06	1.00	8.47	07:05	152	53	0	0	0
8	0.00:05:58	1.00	10.06	05:58	102	86	0	0	0