Run.GPS Community Server - nahe Angyalföld (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Angyalföld (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:19	9.50	06:19	36	42	0	0	0
1.00	1.00	05:36	10.71	05:36	8	21	0	0	0
2.00	1.00	05:31	10.88	05:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:21	11.21	05:21	21	17	0	0	0
4.00	1.00	06:44	8.91	06:44	25	25	0	0	0
5.00	1.00	05:42	10.53	05:42	41	22	0	0	0
6.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:38	10.65	05:38	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:40	10.59	05:40	15	23	0	0	0
10.00	0.68	04:44	8.58	07:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2013 13:12:00

Dauer:

0.01:02:55

Aktive Zeit:

0.01:01:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.80	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.96	05:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.89	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.89	10.65	05:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.89	10.70	05:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.88	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.84	10.14	05:55	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.90	10.82	05:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:55	0.34	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:44 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2013	11.60	05:10
02.10.2013	11.26	05:20
22.06.2011	11.10	05:24
26.08.2011	10.88	05:31
09.10.2013	10.83	05:33
11.07.2015	10.67	05:37
16.07.2011	10.63	05:39
14.05.2012	10.63	05:39
Dieses Training	10.18	05:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:18	1.00	9.53	06:18	0	0	0	0	0
2	0.00:05:35	1.00	10.75	05:35	72	53	0	0	0
3	0.00:05:33	1.00	10.83	05:32	51	58	0	0	0
4	0.00:05:20	1.00	11.26	05:20	69	62	0	0	0
5	0.00:06:43	1.00	8.94	06:43	76	87	0	0	0
6	0.00:05:40	1.00	10.62	05:39	61	114	0	0	0
7	0.00:05:48	1.01	10.38	05:47	76	92	0	0	0
8	0.00:05:56	1.00	10.11	05:56	76	108	0	0	0
9	0.00:05:42	1.01	10.58	05:40	94	125	0	0	0
10	0.00:05:37	1.01	10.75	05:35	105	101	0	0	0