Run.GPS Community Server - nahe Loil (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Jogging

Ort:

Loil (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:23	9.40	06:23	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:38	10.65	05:38	10	1	0	0	0
2.00	1.00	06:06	9.84	06:06	56	66	0	0	0
3.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:10	9.73	06:10	7	0	0	0	0
5.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:00	8.57	07:00	9	9	0	0	0
8.00	0.28	01:47	9.37	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2013 08:49:00

Dauer:

0.00:52:20

Aktive Zeit:

0.00:52:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.79	9.49	06:19	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.07	05:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.21	05:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.40	07:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:20	0.36	9.25	06:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:18 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2013	11.65	05:09
27.05.2013	10.42	05:45
20.06.2013	10.08	05:57
27.06.2013	10.03	05:59
17.06.2013	9.97	06:01
23.09.2013	9.76	06:09
02.09.2013	9.72	06:10
05.07.2013	9.56	06:17
Dieses Training	9.49	06:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1094 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:22	1.00	9.41	06:23	0	0	0	0	0
2	0.00:05:37	1.00	10.70	05:36	8	29	0	0	0
3	0.00:06:05	1.00	9.86	06:05	16	34	0	0	0
4	0.00:05:52	1.00	10.22	05:52	6	41	0	0	0
5	0.00:06:08	1.00	9.78	06:08	9	41	0	0	0
6	0.00:06:56	1.00	8.67	06:55	17	32	0	0	0
7	0.00:06:34	1.00	9.15	06:33	28	38	0	0	0
8	0.00:07:01	1.01	8.61	06:58	35	37	0	0	0