Run.GPS Community Server - nahe Wulbergsheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaivin_Keegan

Sportart:

Jogging

Ort:

Wulbergsheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:18	4.20	14:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	92	0	0	0
2.00	1.00	13:13	4.54	13:13	5	18	0	0	0
3.00	1.00	10:12	5.88	10:12	41	0	0	0	0
4.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:08	5.92	10:08	3	5	0	0	0
6.00	0.44	07:24	3.54	16:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2013 06:08:00

Dauer:

0.01:17:17

Aktive Zeit:

0.01:07:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.31	18:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.01	6.06	09:54	4	5	0	0	0
0.01:10:00	07:17	0.39	3.25	18:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

06:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2012	8.36	07:11
14.04.2012	7.51	07:59
01.04.2013	7.04	08:31
29.09.2013	6.65	09:01
29.03.2013	6.16	09:45
13.10.2013	5.75	10:26
14.09.2013	5.62	10:40
16.06.2013	5.04	11:54
Dieses Training	5.00	12:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

619 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:17	1.00	4.20	14:17	0	0	0	0	0
2	0.00:12:00	1.00	5.00	12:00	99	0	0	0	0
3	0.00:13:14	1.00	4.54	13:13	111	6	0	0	0
4	0.00:10:12	1.00	5.89	10:11	18	46	0	0	0
5	0.00:10:02	1.00	5.98	10:02	18	79	0	0	0
6	0.00:10:03	1.00	5.98	10:02	24	4	0	0	0