Run.GPS Community Server - nahe Wulbergsheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaivin_Keegan

Sportart:

Jogging

Ort:

Wulbergsheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:18	6.45	09:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:11	4.92	12:11	0	75	0	0	0
3.00	1.00	09:45	6.15	09:45	81	0	0	0	0
4.00	1.00	09:22	6.41	09:22	18	4	0	0	0
5.00	1.00	10:48	5.56	10:48	8	0	0	0	0
6.00	1.00	20:34	2.92	20:34	0	0	0	0	0
7.00	0.01	00:58	0.88	08:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 05:46:00

Dauer:

0.01:23:26

Aktive Zeit:

0.01:12:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.46	09:18	0	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.15	09:45	36	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.47	09:16	63	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.92	5.54	10:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.22	1.35	44:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	03:26	0.02	0.40	30:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:18 /km

Max. Tempo:

05:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2012	8.36	07:11
25.02.2012	7.15	08:23
31.12.2011	6.90	08:42
29.09.2013	6.65	09:01
17.07.2013	6.21	09:40
08.09.2013	6.11	09:49
19.07.2013	6.05	09:55
13.10.2013	5.75	10:26
Dieses Training	5.04	11:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

175

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:14	1.00	6.51	09:13	0	0	0	0	0
2	0.00:10:32	1.00	5.69	10:33	31	1	0	0	0
3	0.00:12:08	1.00	4.95	12:07	99	1	0	0	0
4	0.00:09:45	1.00	6.16	09:44	55	82	0	0	0
5	0.00:09:22	1.00	6.42	09:21	4	100	0	0	0
6	0.00:10:46	1.00	5.58	10:45	4	28	0	0	0
7	0.00:20:34	1.00	2.92	20:33	4	19	0	0	0