Run.GPS Community Server - nahe Westerhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaivin_Keegan

Sportart:

Jogging

Ort:

Westerhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:44	6.87	08:44	34	0	0	0	0
1.00	1.00	09:24	6.38	09:24	13	3	0	0	0
2.00	1.00	09:21	6.42	09:21	13	5	0	0	0
3.00	1.00	08:37	6.96	08:37	14	1	0	0	0
4.00	1.00	09:40	6.21	09:40	7	0	0	0	0
5.00	1.00	12:13	4.91	12:13	7	7	0	0	0
6.00	0.27	03:04	5.26	11:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2013 13:25:00

Dauer:

0.01:01:05

Aktive Zeit:

0.00:59:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.26	09:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.83	08:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.56	6.68	08:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.54	6.50	09:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.20	09:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.55	6.61	09:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.51	6.11	09:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.31	3.66	16:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:05	0.08	4.38	13:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

05:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2012	7.51	07:59
01.04.2013	7.04	08:31
29.09.2013	6.65	09:01
Dieses Training	6.16	09:45
14.09.2013	5.62	10:40
10.07.2013	5.00	12:00
29.07.2013	4.93	12:10
16.08.2013	4.85	12:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

573 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

184

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:08:39	1.01	6.96	08:37	0	0	0	0	0
3	0.00:09:24	1.00	6.40	09:23	3	47	0	0	0
4	0.00:09:20	1.00	6.42	09:21	5	61	0	0	0
5	0.00:08:38	1.00	6.96	08:37	1	50	0	0	0
6	0.00:09:43	1.01	6.21	09:40	1	46	0	0	0
7	0.00:12:11	1.00	4.93	12:10	8	45	0	0	0
8	0.00:03:06	0.25	4.85	12:22	1	34	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0