Run.GPS Community Server - nahe Wulbergsheide (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kaivin_Keegan

Sportart:

Jogging

Ort:

Wulbergsheide (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:29	7.07	08:29	2	22	0	0	0
1.00	1.00	11:14	5.34	11:14	2	2	0	0	0
2.00	1.00	11:41	5.14	11:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:20	4.86	12:20	61	0	0	0	0
4.00	1.00	10:08	5.92	10:08	5	2	0	0	0
5.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0
6.00	0.50	05:08	5.81	10:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2013 10:48:00

Dauer:

0.01:09:18

Aktive Zeit:

0.01:06:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.12	08:26	2	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.43	13:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:18	0.87	5.62	10:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2012	8.36	07:11
29.09.2013	6.65	09:01
29.03.2013	6.16	09:45
13.10.2013	5.75	10:26
Dieses Training	5.62	10:40
16.06.2013	5.04	11:54
10.07.2013	5.00	12:00
29.07.2013	4.93	12:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:26	1.00	7.12	08:26	0	0	0	0	0
2	0.00:11:14	1.00	5.35	11:13	25	5	0	0	0
3	0.00:11:44	1.00	5.11	11:45	90	5	0	0	0
4	0.00:12:18	1.00	4.88	12:18	26	66	0	0	0
5	0.00:10:09	1.00	5.92	10:08	28	75	0	0	0
6	0.00:10:19	1.00	5.82	10:19	29	15	0	0	0