Jogging nahe Santander (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: juanito250
Sportart:Jogging
Ort: Santander (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:36 8.33 07:12 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:01 7.47 08:02 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:33 11.76 05:06 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:34 6.57 09:08 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:47 10.78 05:34 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:26 12.33 04:52 0 0 0 0 0
4.00 0.33 02:37 7.68 07:49 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:15.06.2013 20:17:00
Dauer:0.00:29:03
Aktive Zeit:0.00:27:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.64 7.71 07:47 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.88 10.51 05:42 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.71 8.47 07:05 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.54 6.43 09:20 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.01 12.13 04:57 1 9 0 0 0
0.00:25:00 04:03 0.56 8.36 07:11 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.95 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.89 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:16 /km
Max. Tempo: 03:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
31.07.2016 10.15 05:55
16.03.2012 9.74 06:09
02.02.2013 9.36 06:24
16.10.2016 9.21 06:31
11.12.2018 9.06 06:37
09.12.2012 8.98 06:41
Dieses Training 8.95 06:42
17.07.2019 8.91 06:44

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:440 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:133.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:221
Durchschnittliche Schrittlänge:1,20 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:49 0.00:18:55 2.68 66 0
∑ 00:49

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:96 m
Aufstieg (GPS):68 m
Abstieg (GPS):77 m
Aufstieg (Topo):34 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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