Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:44	9.42	06:22	15	87	0	0	0
2.00	2.00	12:24	9.68	06:12	2	70	0	0	0
4.00	2.00	12:13	9.82	06:06	40	49	0	0	0
6.00	2.00	12:19	9.74	06:10	30	24	0	0	0
8.00	2.00	12:09	9.88	06:04	86	30	0	0	0
10.00	2.00	02:47	43.11	01:24	71	39	0	0	0
12.00	2.00	11:32	10.40	05:46	43	64	0	0	0
14.00	2.00	12:07	9.90	06:03	62	24	0	0	0
16.00	2.00	12:50	9.35	06:25	15	51	0	0	0
18.00	0.85	05:31	9.27	06:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2013 13:11:00

Dauer:

0.01:46:39

Aktive Zeit:

0.01:42:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.49	8.92	06:44	1	82	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.34	05:48	25	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.56	9.34	06:25	15	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.04	05:58	49	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.76	06:09	23	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.64	9.85	06:05	48	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.29	19.73	03:02	128	66	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.66	9.93	06:02	22	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.63	9.79	06:08	66	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.54	9.23	06:30	9	51	0	0	0
0.01:40:00	06:39	1.03	9.28	06:28	56	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2012	12.33	04:52
21.03.2012	11.42	05:15
22.01.2012	11.38	05:16
24.12.2011	11.30	05:19
22.01.2012	11.06	05:25
15.11.2012	11.06	05:26
15.12.2012	11.01	05:27
23.11.2012	10.96	05:29
Dieses Training	10.60	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1988 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:17	1.00	8.24	07:17	0	0	0	0	0
2	0.00:05:25	1.00	11.08	05:25	93	22	0	0	0
3	0.00:06:08	1.00	9.76	06:09	44	25	0	0	0
4	0.00:06:16	1.01	9.64	06:13	72	25	0	0	0
5	0.00:06:43	1.01	9.01	06:40	64	38	0	0	0
6	0.00:05:39	1.01	10.71	05:36	68	54	0	0	0
7	0.00:06:00	1.00	10.00	06:00	25	80	0	0	0
8	0.00:06:22	1.00	9.42	06:22	46	48	0	0	0
9	0.00:06:10	1.00	9.77	06:08	76	36	0	0	0
10	0.00:05:13	0.77	8.89	06:45	49	95	0	0	0
11	0.00:01:33	1.05	40.64	01:29	537	655	0	0	0
12	0.00:01:29	1.00	40.10	01:30	578	91	0	0	0
13	0.00:04:56	1.00	12.17	04:56	600	83	0	0	0
14	0.00:05:59	1.00	10.03	05:59	607	106	0	0	0
15	0.00:05:59	1.00	10.01	06:00	621	106	0	0	0
16	0.00:06:07	1.00	9.78	06:08	578	168	0	0	0
17	0.00:06:35	1.00	9.12	06:35	585	169	0	0	0
18	0.00:06:22	1.00	9.43	06:22	613	112	0	0	0