Run.GPS Community Server - nahe Vacha (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fredbau

Sportart:

Jogging

Ort:

Vacha (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	151	145	161
0.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	165	159	172
1.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	165	163	167
1.50	0.50	03:33	8.45	07:06	0	0	170	167	173
2.00	0.50	03:21	8.96	06:42	0	0	172	170	175
2.50	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	172	166	175
3.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	158	150	166
3.50	0.35	02:22	8.96	06:42	0	0	161	155	170

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2013 14:08:00

Dauer:

0.00:27:28

Aktive Zeit:

0.00:27:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	153	145	161
0.00:05:00	05:00	0.66	7.94	07:33	0	0	166	160	172
0.00:10:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	169	163	173
0.00:15:00	05:00	0.72	8.60	06:59	0	0	173	170	175
0.00:20:00	05:00	0.80	9.54	06:17	0	0	162	150	175
0.00:25:00	02:28	0.33	8.12	07:23	0	0	161	155	170

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.41	07:08
07.07.2015	8.22	07:18
18.12.2014	8.02	07:29
07.02.2015	7.87	07:37
06.02.2015	7.39	08:07
07.04.2015	7.17	08:22
14.05.2014	7.08	08:28
01.02.2015	7.08	08:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	505 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	165.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	145 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	0.85 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	141.9
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	165
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,99 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	324 m
Max. Höhe:	405 m
Aufstieg (GPS):	105 m
Abstieg (GPS):	106 m
Aufstieg (Topo):	112 m
Abstieg (Topo):	157 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Vacha (Germany)

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