Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:32	8.87	06:46	29	112	0	0	0
2.00	2.00	12:17	9.77	06:09	15	82	0	0	0
4.00	2.00	12:04	9.94	06:02	44	37	0	0	0
6.00	2.00	12:03	9.96	06:02	40	57	0	0	0
8.00	2.00	18:25	6.52	09:13	58	17	0	0	0
10.00	2.00	11:21	10.57	05:41	33	20	0	0	0
12.00	2.00	10:24	11.54	05:12	80	9	0	0	0
14.00	2.00	11:36	10.34	05:48	42	17	0	0	0
16.00	0.05	00:20	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2013 18:20:00

Dauer:

0.01:42:07

Aktive Zeit:

0.01:34:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.20	07:19	7	108	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.69	05:37	38	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.59	9.54	06:17	18	47	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.01	06:00	42	39	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.63	9.76	06:09	23	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.53	3.17	18:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.74	10.43	05:45	40	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.78	10.66	05:38	39	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.95	11.70	05:08	79	9	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.69	10.14	05:55	30	17	0	0	0
0.01:40:00	02:07	0.33	9.46	06:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
21.11.2012	11.18	05:22
10.01.2012	11.13	05:23
12.02.2012	11.11	05:24
15.11.2012	11.06	05:26
15.03.2012	10.94	05:29
06.10.2012	10.82	05:33
Dieses Training	9.43	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1563 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:07	1.00	7.40	08:06	0	0	0	0	0
2	0.00:05:24	1.00	11.12	05:24	112	29	0	0	0
3	0.00:05:45	1.00	10.44	05:45	59	44	0	0	0
4	0.00:06:31	1.00	9.21	06:31	107	7	0	0	0
5	0.00:06:03	1.01	9.96	06:01	67	27	0	0	0
6	0.00:05:57	1.00	10.08	05:57	61	52	0	0	0
7	0.00:05:33	1.00	10.80	05:33	41	82	0	0	0
8	0.00:06:41	1.00	9.00	06:40	71	51	0	0	0
9	0.00:12:24	1.01	4.89	12:16	79	53	0	0	0
10	0.00:05:55	1.00	10.16	05:54	41	88	0	0	0
11	0.00:05:49	1.01	10.37	05:47	58	55	0	0	0
12	0.00:05:39	1.00	10.61	05:39	52	88	0	0	0
13	0.00:05:12	1.00	11.53	05:12	47	128	0	0	0
14	0.00:05:12	1.00	11.56	05:11	46	169	0	0	0
15	0.00:05:43	1.00	10.48	05:44	48	198	0	0	0