Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:50	9.35	06:25	28	99	0	0	0
2.00	2.00	11:17	10.64	05:38	8	69	0	0	0
4.00	2.00	11:03	10.86	05:32	27	37	0	0	0
6.00	2.00	11:30	10.43	05:45	50	65	0	0	0
8.00	2.00	10:36	11.32	05:18	72	6	0	0	0
10.00	2.00	10:33	11.37	05:17	44	30	0	0	0
12.00	2.00	10:44	11.18	05:22	34	33	0	0	0
14.00	2.00	11:13	10.70	05:36	40	18	0	0	0
16.00	0.12	00:46	9.44	06:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2013 17:10:00

Dauer:

0.01:30:36

Aktive Zeit:

0.01:30:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.89	06:45	19	99	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.85	11.09	05:25	16	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.72	05:36	13	61	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.83	10.98	05:28	55	46	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.71	10.28	05:50	59	52	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.87	11.24	05:20	43	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.91	11.44	05:15	79	38	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.06	05:26	35	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.75	10.49	05:43	38	18	0	0	0
0.01:30:00	00:36	0.09	9.10	06:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
10.01.2012	11.13	05:23
12.02.2012	11.11	05:24
15.11.2012	11.06	05:26
15.03.2012	10.94	05:29
06.10.2012	10.82	05:33
07.03.2012	10.81	05:33
Dieses Training	10.67	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1572 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:16	1.00	8.28	07:15	0	0	0	0	0
2	0.00:05:34	1.00	10.80	05:33	100	28	0	0	0
3	0.00:05:24	1.00	11.08	05:25	121	25	0	0	0
4	0.00:05:53	1.00	10.20	05:53	169	3	0	0	0
5	0.00:05:23	1.01	11.24	05:20	159	16	0	0	0
6	0.00:05:40	1.00	10.63	05:39	137	34	0	0	0
7	0.00:05:23	1.00	11.18	05:22	138	71	0	0	0
8	0.00:06:06	1.00	9.84	06:06	152	76	0	0	0
9	0.00:05:23	1.00	11.13	05:23	161	117	0	0	0
10	0.00:05:16	1.00	11.41	05:16	100	148	0	0	0
11	0.00:05:26	1.00	11.03	05:26	130	105	0	0	0
12	0.00:05:13	1.00	11.55	05:12	130	122	0	0	0
13	0.00:05:04	1.00	11.89	05:03	108	148	0	0	0
14	0.00:05:47	1.00	10.38	05:47	133	114	0	0	0
15	0.00:05:20	1.01	11.31	05:18	142	122	0	0	0
16	0.00:05:57	1.01	10.15	05:55	151	131	0	0	0