Run.GPS Community Server - nahe Gellérthegy (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Gellérthegy (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:22	11.18	05:22	46	6	0	0	0
1.00	1.00	05:13	11.50	05:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:44	10.47	05:44	4	1	0	0	0
3.00	1.00	05:50	10.29	05:50	2	1	0	0	0
4.00	1.00	06:38	9.05	06:38	18	19	0	0	0
5.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:20	9.47	06:20	12	0	0	0	0
7.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:27	9.30	06:27	9	5	0	0	0
9.00	0.13	00:52	8.71	06:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2012 09:51:00

Dauer:

0.00:53:48

Aktive Zeit:

0.00:53:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.95	11.45	05:14	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.51	05:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.36	05:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.80	06:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.84	10.10	05:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.90	10.81	05:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:48	0.54	8.54	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2011	10.35	05:48
29.04.2012	10.31	05:49
10.04.2011	10.30	05:50
12.06.2016	10.28	05:50
31.03.2012	10.20	05:53
19.03.2012	10.20	05:53
Dieses Training	10.18	05:54
05.03.2014	10.05	05:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

880 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:53:48	9.13	10.18	05:54	54	100	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0