Run.GPS Community Server - nahe Horszak (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Rudern

Ort:

Horszak (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:01	5.99	10:01	25	18	0	0	0
1.00	1.00	07:06	8.45	07:06	9	19	0	0	0
2.00	1.00	07:51	7.64	07:51	34	27	0	0	0
3.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:55	8.67	06:55	30	5	0	0	0
5.00	1.00	06:23	9.40	06:23	2	25	0	0	0
6.00	1.00	07:05	8.47	07:05	37	22	0	0	0
7.00	0.90	06:57	7.78	07:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2009 12:08:00

Dauer:

0.01:02:51

Aktive Zeit:

0.00:55:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.19	07:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.68	8.21	07:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.16	07:21	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.50	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.21	11:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.75	9.04	06:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.40	06:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.75	8.97	06:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:51	0.27	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:00 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2016	9.93	06:03
exercise 14.09.2016	9.20	06:31
07.05.2015	8.54	07:01
26.05.2016	8.43	07:07
16.07.2015	7.91	07:35
23.07.2015	7.63	07:52
Dieses Training	7.54	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:25	0.00	0	0
2	00:36	0.00:03:13	0.13	-10	0
3	00:37	0.00:05:28	0.33	-12	0
4	00:24	0.00:14:13	1.57	0	0
5	00:42	0.00:19:50	2.36	-18	0
6	00:47	0.00:28:26	3.40	-13	0
7	00:53	0.00:34:48	3.97	11	0
8	00:16	0.00:56:51	7.09	-13	0
9	00:21	0.01:02:29	7.89	0	0
∑	05:54