Run.GPS Community Server - nahe Velden am Wörthersee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Velden am Wörthersee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:42	6.09	09:51	21	13	0	0	0
2.00	2.00	12:01	9.99	06:00	23	10	0	0	0
4.00	2.00	11:40	10.29	05:50	9	16	0	0	0
6.00	2.00	11:07	10.79	05:34	13	23	0	0	0
8.00	2.00	10:58	10.94	05:29	21	9	0	0	0
10.00	2.00	11:03	10.86	05:32	6	13	0	0	0
12.00	2.00	10:59	10.93	05:30	6	16	0	0	0
14.00	2.00	10:48	11.11	05:24	11	2	0	0	0
16.00	0.57	14:07	2.43	24:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.09.2017 11:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:28

Aktive Zeit:

0.01:36:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.58	06:16	6	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.64	9.87	06:05	24	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.72	10.29	05:50	6	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.75	10.50	05:43	3	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.03	05:26	26	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.82	10.91	05:30	14	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.79	10.75	05:35	5	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.83	11.00	05:27	9	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.80	10.81	05:33	7	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.30	1.77	33:51	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:28	0.00	0.02	10:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2016	10.36	05:47
05.05.2016	9.03	06:39
06.09.2017	9.00	06:40
Dieses Training	8.84	06:47
25.05.2014	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1019 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:15	0.50	2.93	20:29	0	0	0	0	0
2	0.00:03:09	0.50	9.52	06:18	0	0	0	0	0
3	0.00:03:07	0.50	9.57	06:16	0	0	0	0	0
4	0.00:03:08	0.50	9.58	06:16	0	0	0	0	0
5	0.00:03:03	0.50	9.85	06:05	0	0	0	0	0
6	0.00:03:01	0.50	9.89	06:04	0	0	0	0	0
7	0.00:02:59	0.50	10.15	05:55	0	0	0	0	0
8	0.00:02:57	0.50	10.04	05:59	0	0	0	0	0
9	0.00:02:58	0.50	10.14	05:55	0	0	0	0	0
10	0.00:02:55	0.50	10.20	05:53	0	0	0	0	0
11	0.00:02:54	0.50	10.40	05:46	0	0	0	0	0
12	0.00:02:54	0.50	10.33	05:48	0	0	0	0	0
13	0.00:02:55	0.50	10.25	05:51	0	0	0	0	0
14	0.00:02:44	0.50	10.98	05:28	0	0	0	0	0
15	0.00:02:46	0.51	10.92	05:30	0	0	0	0	0
16	0.00:02:40	0.49	11.09	05:25	0	0	0	0	0
17	0.00:02:48	0.50	10.75	05:35	0	0	0	0	0
18	0.00:02:40	0.50	11.28	05:19	0	0	0	0	0
19	0.00:02:46	0.50	10.77	05:34	0	0	0	0	0
20	0.00:02:45	0.51	10.97	05:28	0	0	0	0	0
21	0.00:02:42	0.49	10.98	05:28	0	0	0	0	0
22	0.00:02:50	0.51	10.66	05:38	0	0	0	0	0
23	0.00:02:45	0.50	10.82	05:33	0	0	0	0	0
24	0.00:02:46	0.50	10.81	05:33	0	0	0	0	0
25	0.00:02:46	0.50	10.88	05:31	0	0	0	0	0
26	0.00:02:44	0.50	11.02	05:27	0	0	0	0	0
27	0.00:02:42	0.49	10.98	05:28	0	0	0	0	0
28	0.00:02:45	0.50	10.90	05:30	0	0	0	0	0
29	0.00:02:39	0.50	11.26	05:20	0	0	0	0	0
30	0.00:02:42	0.50	11.03	05:26	0	0	0	0	0
31	0.00:02:43	0.50	11.07	05:25	0	0	0	0	0
32	0.00:02:44	0.50	10.98	05:28	0	0	0	0	0
33	0.00:05:58	0.50	4.99	12:01	0	0	0	0	0
34	0.00:08:08	0.07	0.52	55:23	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:23	0.00	441	0
2	00:16	0.00:01:43	0.07	442	0
3	03:00	0.00:03:22	0.20	444	0
4	01:46	0.00:08:30	0.43	438	0
5	00:21	0.01:41:32	16.34	436	0
6	00:25	0.01:42:49	16.45	437	0
7	00:25	0.01:43:17	16.47	437	0
8	03:07	0.01:44:08	16.49	437	0
9	04:29	0.01:47:56	16.57	440	0
∑	14:29