Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:41	7.19	08:20	31	26	0	0	0
2.00	2.00	14:51	8.08	07:25	27	20	0	0	0
4.00	2.00	10:58	10.94	05:29	27	19	0	0	0
6.00	2.00	13:56	8.61	06:58	5	8	0	0	0
8.00	2.00	16:41	7.19	08:20	4	0	0	0	0
10.00	2.00	09:58	12.04	04:59	1	2	0	0	0
12.00	2.00	11:08	10.78	05:34	0	4	0	0	0
14.00	2.00	08:47	13.66	04:24	0	2	0	0	0
16.00	1.02	09:57	6.13	09:47	2	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2016 09:53:00

Dauer:

0.01:53:01

Aktive Zeit:

0.01:29:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.70	12:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.21	05:21	23	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.25	7.52	07:58	7	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.89	06:04	26	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.31	7.88	07:37	9	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.77	06:09	0	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.00	6.03	09:57	2	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.87	11.22	05:21	3	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.80	10.81	05:33	0	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.13	12.79	04:41	0	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.71	10.27	05:51	2	2	0	0	0
0.01:50:00	03:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:15 /km

Max. Tempo:

03:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2016	13.40	04:29
27.05.2016	10.36	05:47
Dieses Training	9.03	06:39
06.09.2017	9.00	06:40
30.09.2017	8.84	06:47
25.05.2014	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:02	0.50	3.74	16:03	0	0	0	0	0
2	0.00:03:11	0.50	9.43	06:22	0	0	0	0	0
3	0.00:02:39	0.50	11.32	05:18	17	24	0	0	0
4	0.00:02:45	0.50	10.83	05:32	25	8	0	0	0
5	0.00:02:39	0.50	11.43	05:15	14	20	0	0	0
6	0.00:02:36	0.49	11.33	05:18	17	15	0	0	0
7	0.00:02:46	0.50	10.92	05:30	8	22	0	0	0
8	0.00:06:51	0.50	4.35	13:48	24	11	0	0	0
9	0.00:02:46	0.50	10.90	05:30	25	4	0	0	0
10	0.00:02:38	0.50	11.25	05:20	5	0	0	0	0
11	0.00:02:55	0.50	10.38	05:47	16	19	0	0	0
12	0.00:02:38	0.50	11.30	05:19	5	0	0	0	0
13	0.00:04:55	0.50	6.15	09:45	16	9	0	0	0
14	0.00:03:19	0.50	8.94	06:43	16	0	0	0	0
15	0.00:02:51	0.50	10.54	05:42	18	2	0	0	0
16	0.00:02:50	0.50	10.57	05:41	19	2	0	0	0
17	0.00:04:46	0.52	6.51	09:13	16	2	0	0	0
18	0.00:06:15	0.48	4.60	13:03	17	5	0	0	0
19	0.00:02:40	0.50	11.25	05:20	16	5	0	0	0
20	0.00:02:59	0.51	10.17	05:54	16	3	0	0	0
21	0.00:02:31	0.50	11.79	05:05	16	4	0	0	0
22	0.00:02:32	0.50	11.78	05:06	16	2	0	0	0
23	0.00:02:27	0.50	12.16	04:56	17	3	0	0	0
24	0.00:02:27	0.50	12.23	04:54	18	3	0	0	0
25	0.00:02:25	0.50	12.43	04:50	18	2	0	0	0
26	0.00:03:47	0.50	7.99	07:31	16	2	0	0	0
27	0.00:02:18	0.50	12.92	04:39	18	2	0	0	0
28	0.00:02:36	0.50	11.45	05:14	16	2	0	0	0
29	0.00:02:15	0.50	13.26	04:31	20	2	0	0	0
30	0.00:02:15	0.50	13.36	04:29	16	2	0	0	0
31	0.00:02:08	0.50	14.00	04:17	17	3	0	0	0
32	0.00:02:09	0.51	14.12	04:15	16	2	0	0	0
33	0.00:02:07	0.49	13.89	04:19	16	3	0	0	0
34	0.00:03:56	0.50	7.56	07:56	16	2	0	0	0
35	0.00:03:54	0.02	0.24	10:00	16	2	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:00:22	0.00	363	0
2	00:57	0.00:04:54	0.16	363	0
3	00:23	0.00:07:34	0.43	356	0
4	00:30	0.00:09:13	0.68	344	0
5	01:10	0.00:26:18	3.75	350	0
6	01:12	0.00:28:40	3.87	350	0
7	01:20	0.00:30:01	3.90	355	0
8	02:05	0.00:43:47	6.17	345	0
9	00:37	0.00:48:19	6.61	343	0
10	04:41	0.01:00:27	8.50	345	0
11	00:22	0.01:05:17	8.60	343	0
12	00:47	0.01:27:27	12.79	343	0
13	00:43	0.01:47:22	16.91	349	0
14	00:28	0.01:48:43	16.97	349	0
15	03:35	0.01:49:26	17.01	349	0
∑	22:09