Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:47	5.27	11:24	17	7	0	0	0
2.00	2.00	14:16	8.41	07:08	11	12	0	0	0
4.00	2.00	12:33	9.56	06:17	16	10	0	0	0
6.00	2.00	13:29	8.90	06:44	11	5	0	0	0
8.00	2.00	16:11	7.42	08:06	4	11	0	0	0
10.00	2.00	12:45	9.41	06:23	6	10	0	0	0
12.00	2.00	12:03	9.96	06:02	7	7	0	0	0
14.00	2.00	11:04	10.84	05:32	7	9	0	0	0
16.00	0.98	09:39	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 09:49:00

Dauer:

0.02:04:53

Aktive Zeit:

0.01:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.77	33:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.36	8.14	07:22	2	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.63	9.77	06:09	11	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.24	7.43	08:04	9	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.31	06:27	10	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.77	06:50	9	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.16	09:45	7	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.59	9.56	06:17	6	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	8.97	06:41	6	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.63	9.75	06:09	5	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.83	10.98	05:28	5	6	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.80	10.78	05:34	5	6	0	0	0
0.02:00:00	04:53	0.08	1.01	59:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2016	13.40	04:29
27.05.2016	10.36	05:47
05.05.2016	9.03	06:39
06.09.2017	9.00	06:40
30.09.2017	8.84	06:47
Dieses Training	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1010 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:11:24	0.50	2.65	22:38	0	0	0	0	0
2	0.00:03:17	0.50	9.13	06:34	0	0	0	0	0
3	0.00:03:03	0.51	9.94	06:02	1	15	0	0	0
4	0.00:05:05	0.51	6.02	09:58	7	2	0	0	0
5	0.00:02:55	0.50	10.23	05:52	7	9	0	0	0
6	0.00:02:58	0.51	10.31	05:49	5	10	0	0	0
7	0.00:02:46	0.51	10.97	05:28	0	0	0	0	0
8	0.00:05:43	0.50	5.25	11:26	12	3	0	0	0
9	0.00:02:59	0.50	10.11	05:56	5	0	0	0	0
10	0.00:03:01	0.51	10.05	05:58	17	12	0	0	0
11	0.00:02:53	0.50	10.43	05:45	12	0	0	0	0
12	0.00:03:47	0.50	7.98	07:31	24	6	0	0	0
13	0.00:04:22	0.50	6.92	08:40	18	11	0	0	0
14	0.00:02:58	0.50	10.11	05:56	21	2	0	0	0
15	0.00:03:06	0.51	9.80	06:07	12	0	0	0	0
16	0.00:03:09	0.50	9.50	06:19	15	8	0	0	0
17	0.00:07:01	0.50	4.28	14:01	20	10	0	0	0
18	0.00:03:24	0.51	8.99	06:40	25	4	0	0	0
19	0.00:02:51	0.50	10.59	05:40	12	0	0	0	0
20	0.00:02:57	0.51	10.31	05:49	15	5	0	0	0
21	0.00:02:59	0.51	10.13	05:55	12	4	0	0	0
22	0.00:02:55	0.50	10.33	05:48	18	9	0	0	0
23	0.00:04:07	0.51	7.37	08:08	21	8	0	0	0
24	0.00:02:55	0.51	10.49	05:43	12	4	0	0	0
25	0.00:02:53	0.51	10.58	05:40	16	11	0	0	0
26	0.00:02:52	0.50	10.49	05:43	14	4	0	0	0
27	0.00:03:28	0.51	8.70	06:54	21	7	0	0	0
28	0.00:02:50	0.51	10.75	05:35	14	5	0	0	0
29	0.00:02:43	0.51	11.13	05:23	15	8	0	0	0
30	0.00:02:49	0.51	10.76	05:35	20	9	0	0	0
31	0.00:02:47	0.50	10.81	05:33	23	9	0	0	0
32	0.00:02:47	0.51	11.01	05:27	24	7	0	0	0
33	0.00:02:37	0.51	11.61	05:10	15	10	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:02:27	0.00	364	0
2	02:03	0.00:06:44	0.09	357	0
3	02:04	0.00:18:52	1.64	352	0
4	03:16	0.00:33:59	3.94	351	0
5	00:51	0.00:48:21	5.85	344	0
6	01:30	0.00:50:38	6.13	349	0
7	02:41	0.01:06:22	8.47	346	0
8	02:16	0.01:09:09	8.54	350	0
9	01:22	0.01:27:38	11.37	354	0
10	00:40	0.01:39:05	13.17	350	0
11	04:10	0.02:00:43	16.96	355	0
∑	24:42