Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:38	6.81	08:49	14	9	0	0	0
2.00	2.00	12:33	9.56	06:17	6	8	0	0	0
4.00	2.00	12:18	9.76	06:09	3	0	0	0	0
6.00	2.00	09:13	13.02	04:37	4	5	0	0	0
8.00	2.00	01:17	93.51	00:39	0	0	0	0	0
10.00	2.00	02:37	45.86	01:19	1	0	0	0	0
12.00	2.00	13:46	8.72	06:53	4	4	0	0	0
14.00	2.00	15:39	7.67	07:50	3	6	0	0	0
16.00	0.94	13:02	4.33	13:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2016 18:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:05

Aktive Zeit:

0.01:13:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.63	06:14	13	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.21	06:31	6	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.54	06:17	2	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.06	6.39	09:24	3	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.93	35.56	01:41	3	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.34	06:25	3	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.70	10.20	05:53	3	2	0	0	0
0.01:30:00	08:05	0.12	0.87	09:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.36	05:47
05.05.2016	9.03	06:39
06.09.2017	9.00	06:40
30.09.2017	8.84	06:47
25.05.2014	8.16	07:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:37	0.51	3.97	15:07	0	0	0	0	0
2	0.00:03:16	0.50	9.14	06:34	0	0	0	0	0
3	0.00:02:51	0.50	10.54	05:42	9	4	0	0	0
4	0.00:03:52	0.50	7.68	07:49	0	2	0	0	0
5	0.00:02:44	0.51	11.06	05:25	5	15	0	0	0
6	0.00:02:43	0.49	10.82	05:33	7	6	0	0	0
7	0.00:04:21	0.50	6.92	08:40	0	2	0	0	0
8	0.00:02:43	0.50	10.99	05:28	2	9	0	0	0
9	0.00:02:40	0.50	11.21	05:21	0	2	0	0	0
10	0.00:03:55	0.50	7.62	07:52	2	5	0	0	0
11	0.00:02:50	0.50	10.60	05:40	2	2	0	0	0
12	0.00:02:51	0.51	10.68	05:37	3	2	0	0	0
13	0.00:07:13	0.51	4.22	14:13	2	2	0	0	0
14	0.00:00:40	0.48	43.41	01:23	4	4	0	0	0
15	0.00:00:32	0.64	70.16	00:51	4	4	0	0	0
16	0.00:00:48	0.67	50.13	01:12	2	4	0	0	0
17	0.00:00:13	0.73	187.09	00:19	2	5	0	0	0
18	0.00:00:41	0.47	41.48	01:27	3	5	0	0	0
19	0.00:00:21	0.98	160.55	00:22	2	5	0	0	0
20	0.00:00:22	0.58	94.45	00:38	2	6	0	0	0
21	0.00:00:12	0.59	164.80	00:22	2	5	0	0	0
22	0.00:02:00	0.34	10.28	05:50	2	6	0	0	0
23	0.00:03:11	0.50	9.50	06:19	3	6	0	0	0
24	0.00:04:42	0.50	6.34	09:28	4	7	0	0	0
25	0.00:02:54	0.50	10.27	05:51	2	4	0	0	0
26	0.00:02:59	0.50	10.09	05:57	5	10	0	0	0
27	0.00:02:59	0.50	10.12	05:56	3	11	0	0	0
28	0.00:02:50	0.50	10.53	05:42	4	9	0	0	0
29	0.00:06:53	0.50	4.34	13:49	7	11	0	0	0
30	0.00:02:56	0.50	10.22	05:52	2	7	0	0	0
31	0.00:02:50	0.50	10.63	05:39	8	9	0	0	0
32	0.00:10:14	0.44	2.56	23:26	4	11	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:01:04	0.00	356	0
2	00:22	0.00:03:39	0.06	357	0
3	01:16	0.00:23:50	3.03	356	0
4	01:05	0.00:33:46	4.56	351	0
5	02:01	0.00:43:46	6.16	349	0
6	02:21	0.00:46:09	6.27	351	0
7	00:03	0.00:49:05	6.33	349	0
8	00:23	0.00:49:27	6.39	349	0
9	00:50	0.00:49:58	6.62	349	0
10	00:28	0.00:50:50	7.41	350	0
11	00:18	0.00:52:03	9.03	351	0
12	00:18	0.00:52:53	9.96	350	0
13	00:14	0.00:53:35	11.07	350	0
14	00:52	0.00:59:49	12.57	350	0
15	00:19	0.01:02:45	12.88	349	0
16	04:24	0.01:15:48	15.03	348	0
17	04:55	0.01:33:10	16.94	350	0
∑	22:16