Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:25	8.32	07:12	350	352	0	0	0
2.00	2.00	12:28	9.63	06:14	1	2	0	0	0
4.00	2.00	11:43	10.24	05:52	2	3	0	0	0
6.00	2.00	13:18	9.02	06:39	4	5	0	0	0
8.00	2.00	14:06	8.51	07:03	4	6	0	0	0
10.00	2.00	10:55	10.99	05:28	2	3	0	0	0
12.00	2.00	13:29	8.90	06:44	4	4	0	0	0
14.00	2.00	12:58	9.25	06:29	4	1	0	0	0
16.00	1.98	16:30	7.21	08:19	1	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2017 16:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:59:54

Aktive Zeit:

0.01:48:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.80	07:42	348	352	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.74	10.41	05:46	1	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.51	9.04	06:38	1	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.11	06:35	2	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.88	06:04	3	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.82	07:40	1	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.30	05:50	5	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.78	05:34	1	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.47	8.82	06:48	1	3	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.46	8.76	06:51	2	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.48	8.89	06:45	2	2	0	0	0
0.01:50:00	09:54	1.05	6.36	09:26	1	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2016	13.40	04:29
27.05.2016	10.36	05:47
05.05.2016	9.03	06:39
Dieses Training	9.00	06:40
30.09.2017	8.84	06:47
25.05.2014	8.16	07:21
23.06.2015	7.06	08:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1087 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:33	0.50	5.40	11:07	0	0	0	0	0
2	0.00:02:53	0.50	10.34	05:48	0	0	0	0	0
3	0.00:03:16	0.51	9.28	06:28	0	0	0	0	0
4	0.00:02:40	0.50	11.11	05:24	0	0	0	0	0
5	0.00:02:58	0.50	10.17	05:54	0	0	0	0	0
6	0.00:02:34	0.50	11.57	05:11	0	0	0	0	0
7	0.00:03:02	0.50	9.88	06:04	0	0	0	0	0
8	0.00:03:53	0.51	7.78	07:43	0	0	0	0	0
9	0.00:02:57	0.50	10.06	05:58	0	0	0	0	0
10	0.00:02:56	0.50	10.20	05:53	0	0	0	0	0
11	0.00:02:58	0.50	10.14	05:55	0	0	0	0	0
12	0.00:02:50	0.50	10.59	05:40	0	0	0	0	0
13	0.00:04:11	0.49	7.09	08:28	0	0	0	0	0
14	0.00:02:50	0.50	10.58	05:40	0	0	0	0	0
15	0.00:03:06	0.51	9.75	06:09	0	0	0	0	0
16	0.00:03:10	0.50	9.42	06:22	0	0	0	0	0
17	0.00:02:51	0.50	10.49	05:43	0	0	0	0	0
18	0.00:03:15	0.50	9.24	06:30	0	0	0	0	0
19	0.00:05:23	0.50	5.56	10:47	0	0	0	0	0
20	0.00:02:37	0.50	11.44	05:15	0	0	0	0	0
21	0.00:02:50	0.50	10.51	05:43	0	0	0	0	0
22	0.00:02:36	0.51	11.66	05:09	0	0	0	0	0
23	0.00:02:47	0.49	10.61	05:39	0	0	0	0	0
24	0.00:02:40	0.50	11.32	05:18	0	0	0	0	0
25	0.00:02:47	0.50	10.63	05:39	0	0	0	0	0
26	0.00:03:14	0.50	9.27	06:28	0	0	0	0	0
27	0.00:02:41	0.50	11.19	05:22	0	0	0	0	0
28	0.00:04:44	0.50	6.29	09:32	0	0	0	0	0
29	0.00:03:32	0.51	8.59	06:59	0	0	0	0	0
30	0.00:03:03	0.49	9.70	06:11	0	0	0	0	0
31	0.00:03:22	0.50	8.91	06:44	0	0	0	0	0
32	0.00:03:03	0.50	9.88	06:04	0	0	0	0	0
33	0.00:03:20	0.50	8.93	06:43	0	0	0	0	0
34	0.00:03:47	0.50	7.91	07:35	0	0	0	0	0
35	0.00:03:37	0.50	8.26	07:16	0	0	0	0	0
36	0.00:05:44	0.48	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:40	0.00	0	0
2	00:07	0.00:03:05	0.11	351	0
3	00:11	0.00:26:11	3.98	350	0
4	00:36	0.00:26:32	3.99	350	0
5	01:02	0.00:39:30	6.06	350	0
6	02:56	0.00:58:16	9.01	350	0
7	02:26	0.01:28:39	13.98	351	0
8	00:29	0.01:47:57	16.62	352	0
9	00:21	0.01:51:46	17.14	352	0
10	00:18	0.01:56:16	17.77	352	0
11	00:40	0.01:59:14	17.98	354	0
∑	09:55