Run.GPS Community Server - nahe Griesstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dwiskypapa

Sportart:

Rudern

Ort:

Griesstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:59	7.07	08:29	19	11	0	0	0
2.00	2.00	11:31	10.42	05:46	3	2	0	0	0
4.00	2.00	18:59	6.32	09:30	6	7	0	0	0
6.00	2.00	02:37	45.86	01:19	2	1	0	0	0
8.00	2.00	01:21	88.89	00:41	0	0	0	0	0
10.00	2.00	01:00	120.00	00:30	0	1	0	0	0
12.00	2.00	01:23	86.75	00:41	1	0	0	0	0
14.00	2.00	09:56	12.08	04:58	2	3	0	0	0
16.00	2.00	10:58	10.94	05:29	3	4	0	0	0
18.00	0.49	07:58	3.69	16:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2016 04:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:22:46

Aktive Zeit:

0.01:01:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.72	10.34	05:48	6	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.74	10.43	05:45	3	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.45	8.71	06:54	3	2	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.08	12.48	04:49	4	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	7.52	45.10	01:20	4	2	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.83	10.97	05:28	3	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.07	07:26	3	3	0	0	0
0.01:20:00	02:46	0.01	0.17	02:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.40	04:29
27.05.2016	10.36	05:47
05.05.2016	9.03	06:39
06.09.2017	9.00	06:40
25.05.2014	8.16	07:21
23.06.2015	7.06	08:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:05	0.51	3.74	16:03	0	0	0	0	0
2	0.00:03:13	0.50	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3	0.00:02:49	0.50	10.57	05:41	12	20	0	0	0
4	0.00:02:49	0.50	10.63	05:39	1	16	0	0	0
5	0.00:02:55	0.50	10.27	05:51	3	22	0	0	0
6	0.00:02:50	0.50	10.57	05:41	2	18	0	0	0
7	0.00:02:50	0.50	10.59	05:40	2	19	0	0	0
8	0.00:02:53	0.50	10.31	05:49	1	16	0	0	0
9	0.00:02:57	0.50	10.14	05:55	6	17	0	0	0
10	0.00:02:42	0.50	11.14	05:23	6	18	0	0	0
11	0.00:02:41	0.51	11.34	05:17	3	20	0	0	0
12	0.00:10:42	0.51	2.89	20:46	1	16	0	0	0
13	0.00:01:00	0.61	36.10	01:40	5	19	0	0	0
14	0.00:00:59	0.57	34.30	01:45	5	17	0	0	0
15	0.00:00:20	0.30	52.70	01:08	5	16	0	0	0
16	0.00:00:17	0.58	122.43	00:29	5	17	0	0	0
17	0.00:00:41	0.73	63.67	00:57	5	17	0	0	0
18	0.00:00:18	0.75	143.33	00:25	5	16	0	0	0
19	0.00:00:21	0.89	152.02	00:24	5	16	0	0	0
20	0.00:00:45	1.02	79.60	00:45	6	16	0	0	0
21	0.00:00:14	0.56	137.58	00:26	5	16	0	0	0
22	0.00:00:13	0.58	156.61	00:23	5	16	0	0	0
23	0.00:00:10	0.80	275.59	00:13	5	16	0	0	0
24	0.00:00:59	0.65	39.20	01:32	5	17	0	0	0
25	0.00:01:47	0.46	15.30	03:55	6	18	0	0	0
26	0.00:02:44	0.49	10.82	05:33	5	16	0	0	0
27	0.00:02:44	0.50	11.02	05:27	6	18	0	0	0
28	0.00:02:40	0.50	11.23	05:21	6	16	0	0	0
29	0.00:02:40	0.50	11.20	05:21	8	18	0	0	0
30	0.00:02:47	0.50	10.81	05:33	6	16	0	0	0
31	0.00:02:46	0.50	10.78	05:34	7	20	0	0	0
32	0.00:02:42	0.50	11.05	05:26	6	16	0	0	0
33	0.00:08:00	0.49	3.66	16:24	10	20	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:18	0.00:00:20	0.01	359	0
2	00:18	0.00:04:54	0.04	356	0
3	06:22	0.00:38:30	5.68	349	0
4	02:22	0.00:45:17	5.78	350	0
5	00:37	0.00:48:29	6.47	348	0
6	00:18	0.00:50:00	7.76	349	0
7	00:53	0.00:50:49	8.46	349	0
8	00:30	0.00:51:53	10.92	350	0
9	00:17	0.00:52:38	12.03	350	0
10	00:16	0.00:53:02	13.41	350	0
11	00:16	0.00:54:03	14.05	349	0
12	00:22	0.01:17:21	18.40	347	0
13	00:21	0.01:17:58	18.43	348	0
14	01:31	0.01:21:14	18.48	347	0
∑	18:41