Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:47	19.01	03:09	41	19	0	0	0
5.00	5.00	18:40	16.07	03:44	44	37	0	0	0
10.00	5.00	20:03	14.96	04:01	127	127	0	0	0
15.00	5.00	17:20	17.31	03:28	42	67	0	0	0
20.00	5.00	17:39	17.00	03:32	38	51	0	0	0
25.00	0.52	01:51	16.89	03:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2008 14:13:00

Dauer:

0.01:31:22

Aktive Zeit:

0.01:22:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.80	03:48	36	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.50	21.01	02:51	25	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.60	15.57	03:51	31	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.86	17.14	03:30	119	121	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.17	13.00	04:37	10	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.99	17.93	03:21	9	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.84	17.05	03:31	35	45	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.20	19.21	03:07	26	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.37	14.24	04:13	14	37	0	0	0
0.01:30:00	01:22	0.36	15.94	03:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.06.2010	18.68	03:13
23.08.2008	18.33	03:16
25.10.2008	17.53	03:25
06.07.2010	16.86	03:34
Dieses Training	16.76	03:35
02.06.2011	16.67	03:36
11.09.2010	16.63	03:37
25.09.2011	16.13	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:27	0.26	48	0
2	00:18	0.00:03:23	0.69	32	0
3	00:43	0.00:08:38	2.35	18	0
4	00:37	0.00:20:13	6.13	12	0
5	00:31	0.00:21:34	6.25	19	0
6	01:48	0.00:41:08	11.81	15	0
7	00:10	0.00:44:14	12.10	17	0
8	00:51	0.01:09:14	19.55	32	0
9	00:44	0.01:20:02	22.78	28	0
10	00:31	0.01:24:24	23.89	30	0
∑	06:19