Run.GPS Community Server - nahe Oythe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Josephge

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Oythe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:24	14.02	04:17	59	44	0	0	0
5.00	5.00	14:35	20.57	02:55	60	30	0	0	0
10.00	5.00	31:46	9.44	06:21	129	173	0	0	0
15.00	5.00	25:25	11.80	05:05	51	57	0	0	0
20.00	5.00	21:14	14.13	04:15	53	48	0	0	0
25.00	0.42	02:23	10.59	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2018 19:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:56:51

Aktive Zeit:

0.01:08:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.26	13.55	04:26	23	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.44	14.65	04:06	28	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.31	03:17	37	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.18	19.07	03:09	35	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.79	06:50	32	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.03	6.18	09:43	89	57	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.00	12.00	05:00	21	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.60	15.63	03:50	20	40	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.42	8.50	07:04	17	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.62	9.73	06:10	26	9	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.50	14.98	04:00	28	16	0	0	0
0.01:50:00	06:51	1.86	16.26	03:41	16	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2016	19.40	03:06
08.05.2017	17.76	03:23
10.05.2017	17.60	03:25
21.04.2015	15.38	03:54
30.09.2018	14.67	04:05
Dieses Training	13.05	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

387

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:33	0.00:00:22	0.00	79	0
2	00:17	0.00:03:57	0.84	76	0
3	00:17	0.00:06:20	1.35	88	0
4	00:17	0.00:06:54	1.51	85	0
5	00:18	0.00:08:09	1.85	94	0
6	01:17	0.00:10:12	2.26	89	0
7	00:30	0.00:11:56	2.55	86	0
8	00:45	0.00:14:47	3.57	90	0
9	01:12	0.00:17:40	4.18	70	0
10	00:18	0.00:19:37	4.55	77	0
11	00:18	0.00:21:25	5.10	70	0
12	00:19	0.00:22:42	5.40	74	0
13	00:17	0.00:23:20	5.58	67	0
14	00:18	0.00:25:08	6.12	61	0
15	00:17	0.00:25:52	6.40	54	0
16	00:16	0.00:27:36	7.03	46	0
17	01:11	0.00:29:17	7.71	53	0
18	00:17	0.00:32:00	8.77	49	0
19	00:39	0.00:32:49	8.86	56	0
20	00:16	0.00:34:52	9.56	47	0
21	01:00	0.00:38:48	10.69	50	0
22	00:07	0.00:40:10	10.93	55	0
23	03:15	0.00:43:09	11.01	61	0
24	00:17	0.00:47:16	11.49	50	0
25	00:34	0.00:48:39	11.96	36	0
26	01:55	0.00:50:00	12.37	30	0
27	06:06	0.00:54:18	13.34	84	0
28	03:01	0.01:01:13	13.84	70	0
29	00:17	0.01:05:41	14.22	75	0
30	01:22	0.01:06:40	14.57	78	0
31	02:41	0.01:08:31	15.32	81	0
32	00:18	0.01:13:00	16.34	91	0
33	00:18	0.01:15:26	17.01	87	0
34	00:17	0.01:16:29	17.39	82	0
35	00:18	0.01:17:59	17.92	84	0
36	00:17	0.01:21:24	18.04	101	0
37	02:22	0.01:23:42	18.46	100	0
38	00:18	0.01:27:37	19.03	95	0
39	02:04	0.01:28:18	19.44	90	0
40	01:37	0.01:30:33	19.61	90	0
41	00:23	0.01:33:13	20.14	89	0
42	00:17	0.01:34:47	20.18	89	0
43	00:18	0.01:36:05	20.62	76	0
44	02:13	0.01:37:37	20.98	73	0
45	00:55	0.01:43:11	21.82	85	0
46	00:28	0.01:46:30	22.24	80	0
47	00:18	0.01:47:26	22.55	74	0
48	00:17	0.01:52:55	24.43	76	0
49	00:36	0.01:56:10	25.25	84	0
∑	47:01