Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:53	5.24	11:27	29	24	0	0	0
2.00	2.00	09:41	12.39	04:51	16	8	0	0	0
4.00	2.00	09:02	13.28	04:31	25	18	0	0	0
6.00	2.00	27:55	4.30	13:58	22	35	0	0	0
8.00	2.00	13:22	8.98	06:41	5	21	0	0	0
10.00	2.00	09:46	12.29	04:53	32	9	0	0	0
12.00	0.18	07:10	1.53	39:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2017 17:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:53

Aktive Zeit:

0.00:28:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.94	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.92	11.50	05:13	9	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.19	13.13	04:34	14	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.69	4.12	14:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.01	0.04	19:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.73	05:36	21	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.54	07:02	7	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.19	13.13	04:34	33	28	0	0	0
0.01:30:00	09:53	0.39	2.35	25:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

02:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
blades 23.07.2023	13.21	04:33
03.04.2022	11.24	05:20
20.04.2008	9.31	06:27
25.04.2010	8.21	07:18
Dieses Training	7.32	08:12
23.05.2010	5.39	11:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

918 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

432

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:05:19	0.00	0	0
2	01:14	0.00:07:36	0.35	216	0
3	02:00	0.00:09:15	0.60	199	0
4	00:38	0.00:11:37	0.86	197	0
5	00:30	0.00:12:22	0.98	206	0
6	00:55	0.00:13:23	1.11	206	0
7	00:16	0.00:14:25	1.24	204	0
8	00:20	0.00:15:03	1.32	202	0
9	01:00	0.00:15:43	1.36	200	0
10	03:51	0.00:17:23	1.53	203	0
11	00:17	0.00:21:38	1.76	204	0
12	00:38	0.00:22:27	1.90	205	0
13	00:36	0.00:23:34	2.18	202	0
14	00:17	0.00:24:16	2.34	203	0
15	00:20	0.00:25:42	2.68	207	0
16	00:19	0.00:26:44	2.94	204	0
17	00:31	0.00:27:36	3.15	204	0
18	00:33	0.00:28:36	3.34	204	0
19	00:37	0.00:29:45	3.45	204	0
20	02:04	0.00:30:31	3.61	201	0
21	00:17	0.00:32:40	4.02	197	0
22	00:18	0.00:33:43	4.15	199	0
23	00:36	0.00:35:06	4.43	208	0
24	00:38	0.00:36:15	4.78	207	0
25	00:18	0.00:36:54	4.95	202	0
26	00:19	0.00:37:49	5.14	204	0
27	01:15	0.00:40:15	5.70	207	0
28	20:46	0.00:43:17	6.38	203	0
29	00:34	0.01:04:12	6.43	213	0
30	00:37	0.01:05:15	6.75	208	0
31	00:18	0.01:06:16	7.03	209	0
32	00:16	0.01:07:19	7.32	212	0
33	00:38	0.01:08:28	7.67	201	0
34	00:19	0.01:10:31	8.32	203	0
35	00:16	0.01:11:25	8.56	200	0
36	00:17	0.01:12:21	8.83	201	0
37	00:17	0.01:13:39	9.08	200	0
38	00:38	0.01:14:18	9.17	201	0
39	00:18	0.01:15:07	9.27	205	0
40	03:37	0.01:15:45	9.38	210	0
41	00:38	0.01:19:35	9.48	208	0
42	03:10	0.01:20:17	9.64	207	0
43	00:18	0.01:24:31	10.50	206	0
44	00:35	0.01:25:14	10.72	209	0
45	00:41	0.01:26:14	10.90	204	0
46	00:20	0.01:27:13	11.22	211	0
47	00:17	0.01:27:35	11.33	211	0
48	00:17	0.01:28:33	11.49	210	0
49	00:18	0.01:28:56	11.60	208	0
50	00:18	0.01:30:31	11.84	203	0
51	01:32	0.01:31:09	11.95	199	0
52	00:18	0.01:32:56	12.06	202	0
53	00:25	0.01:33:33	12.17	223	0
54	05:53	0.01:33:59	12.18	217	0
∑	06:31