Run.GPS Community Server - nahe Bickendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Bickendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:36	12.50	04:48	28	23	0	0	0
2.00	2.00	09:25	12.74	04:43	23	28	0	0	0
4.00	2.00	10:11	11.78	05:06	22	25	0	0	0
6.00	2.00	11:16	10.65	05:38	16	18	0	0	0
8.00	2.00	06:34	18.27	03:17	20	26	0	0	0
10.00	2.00	07:04	16.98	03:32	44	39	0	0	0
12.00	2.00	09:16	12.95	04:38	19	35	0	0	0
14.00	2.00	07:50	15.32	03:55	23	22	0	0	0
16.00	2.00	06:38	18.09	03:19	21	16	0	0	0
18.00	2.00	11:41	10.27	05:51	14	30	0	0	0
20.00	0.37	05:23	4.11	14:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2016 15:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:34:59

Aktive Zeit:

0.00:46:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.36	04:51	28	29	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.27	04:31	30	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.96	11.79	05:05	21	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.23	05:52	16	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.92	17.53	03:25	34	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.45	14.72	04:05	44	52	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.34	14.06	04:16	20	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.94	17.63	03:24	33	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.50	9.02	06:39	11	33	0	0	0
0.01:30:00	04:59	0.27	3.22	18:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2011	19.48	03:05
24.05.2011	19.34	03:06
04.09.2010	19.16	03:08
23.05.2009	18.03	03:20
27.09.2008	17.98	03:20
14.06.2011	17.69	03:23
30.03.2009	17.58	03:25
Terra Nova mit Bont 105 16.06.2015	17.49	03:26
Dieses Training	12.87	04:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1571 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

168.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

636

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:20	0.00	105	0
2	00:15	0.00:09:40	2.02	100	0
3	00:13	0.00:11:15	2.25	103	0
4	00:10	0.00:13:55	2.41	106	0
5	00:15	0.00:24:03	4.65	100	0
6	00:13	0.00:31:51	6.20	104	0
7	01:32	0.00:33:53	6.57	110	0
8	00:34	0.00:38:33	6.57	108	0
9	00:35	0.01:24:44	18.59	116	0
10	01:01	0.01:26:33	18.84	121	0
11	00:21	0.01:32:30	19.88	129	0
12	00:36	0.01:33:38	19.97	131	0
13	03:10	0.01:36:44	20.37	141	0
∑	09:23