Rollerbladen nahe Rheinkassel (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: UdoH
Sportart:Rollerbladen
Ort: Rheinkassel (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.58 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:12 19.35 03:06 10 6 168 168 168
2.00 2.00 05:30 21.82 02:45 5 8 168 168 168
4.00 2.00 05:25 22.15 02:42 2 2 168 168 168
6.00 2.00 05:39 21.24 02:50 5 3 168 168 168
8.00 2.00 08:04 14.88 04:02 7 9 168 168 168
10.00 2.00 05:13 23.00 02:37 8 8 168 168 168
12.00 2.00 05:28 21.95 02:44 4 6 168 168 168
14.00 2.00 06:01 19.94 03:01 8 6 167 163 174
16.00 2.00 06:35 18.23 03:18 8 10 177 160 184
18.00 2.00 07:00 17.14 03:30 6 3 160 143 169
20.00 0.58 02:11 15.88 03:47 0 0 165 150 174

Zeit
Datum/Zeit:25.03.2011 15:58:00
Dauer:0.01:03:23
Aktive Zeit:0.01:00:12
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.63 19.52 03:04 7 3 168 168 168
0.00:05:00 05:00 1.83 21.96 02:44 3 8 168 168 168
0.00:10:00 05:00 1.70 20.38 02:57 4 1 168 168 168
0.00:15:00 05:00 1.98 23.81 02:31 3 3 168 168 168
0.00:20:00 05:00 1.72 20.63 02:55 4 2 168 168 168
0.00:25:00 05:00 0.82 9.80 06:07 0 0 168 168 168
0.00:30:00 05:00 2.00 23.96 02:30 5 7 168 168 168
0.00:35:00 05:00 1.78 21.37 02:48 4 1 168 168 168
0.00:40:00 05:00 1.99 23.87 02:31 3 8 168 168 168
0.00:45:00 05:00 1.40 16.84 03:34 8 1 172 163 179
0.00:50:00 05:00 1.41 16.87 03:33 6 10 174 155 184
0.00:55:00 05:00 1.67 19.99 03:00 1 3 162 149 169
0.01:00:00 03:23 0.66 11.73 05:07 0 0 161 143 174

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.48 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.51 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.05 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:56 /km
Max. Tempo: 02:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 19.48 03:05
24.05.2011 19.34 03:06
04.09.2010 19.16 03:08
23.05.2009 18.03 03:20
27.09.2008 17.98 03:20
14.06.2011 17.69 03:23
30.03.2009 17.58 03:25
Terra Nova mit Bont 105 16.06.2015 17.49 03:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1146 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)
ActivePoints :60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:168.0 bpm
Min. Herzfrequenz:143 bpm
Max. Herzfrequenz:184 bpm
Herzeffizienz:1.93 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:37.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:76
Durchschnittliche Schrittlänge:9,04 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:23 0.00:27:00 9.42 37 0
∑ 02:23

Höhe
Min. Höhe:33 m
Max. Höhe:45 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):112 m
Abstieg (Topo):100 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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