Run.GPS Community Server - nahe Schillingsrott (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Schillingsrott (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:32	15.93	03:46	21	24	0	0	0
2.00	2.00	06:22	18.85	03:11	13	17	0	0	0
4.00	2.00	06:49	17.60	03:25	20	7	0	0	0
6.00	2.00	06:05	19.73	03:03	20	26	0	0	0
8.00	2.00	07:49	15.35	03:55	79	85	0	0	0
10.00	2.00	07:46	15.45	03:53	32	30	0	0	0
12.00	2.00	10:42	11.21	05:21	87	97	0	0	0
14.00	2.00	07:39	15.69	03:50	15	14	0	0	0
16.00	2.00	08:28	14.17	04:14	12	22	0	0	0
18.00	1.34	05:42	14.10	04:15	9	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2009 17:24:00

Dauer:

0.01:14:57

Aktive Zeit:

0.01:07:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.63	15.78	03:48	23	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.11	18.64	03:13	33	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.25	19.50	03:05	32	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.42	14.51	04:08	87	105	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.03	12.16	04:56	94	103	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.34	14.05	04:16	17	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.37	14.23	04:13	25	26	0	0	0
0.01:10:00	04:57	1.19	14.45	04:09	5	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.03.2011	19.48	03:05
04.09.2010	19.16	03:08
23.05.2009	18.03	03:20
14.06.2011	17.69	03:23
30.03.2009	17.58	03:25
Terra Nova mit Bont 105 16.06.2015	17.49	03:26
20.09.2016	17.48	03:26
20.03.2011	17.13	03:30
Dieses Training	15.48	03:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1371 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:59	0.18	8	0
2	00:36	0.00:18:02	5.10	12	0
3	00:39	0.00:53:29	13.83	28	0
4	00:45	0.01:00:36	15.69	28	0
5	01:04	0.01:08:20	17.71	18	0
∑	03:37