Run.GPS Community Server - nahe Hofheim am Taunus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mev031

Sportart:

Reiten

Ort:

Hofheim am Taunus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:38	4.75	12:38	0	0	113	105	126
1.00	1.00	07:59	7.52	07:59	0	0	127	111	144
2.00	1.00	06:21	9.45	06:21	7	5	142	129	148
3.00	1.00	06:10	9.73	06:10	0	0	141	131	151
4.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	134	114	147
5.00	1.00	04:46	12.59	04:46	4	7	149	135	155
6.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	142	125	158
7.00	0.98	15:28	3.81	15:45	0	0	116	102	131

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2016 18:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:11

Aktive Zeit:

0.01:01:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	112	105	120
0.00:10:00	10:00	1.07	6.41	09:22	18	1	123	111	141
0.00:20:00	10:00	1.68	10.09	05:57	10	7	142	129	148
0.00:30:00	10:00	1.17	7.03	08:32	15	6	135	114	151
0.00:40:00	10:00	1.90	11.38	05:16	8	23	146	125	158
0.00:50:00	10:00	1.05	6.32	09:30	11	14	124	111	143
0.01:00:00	08:11	0.31	2.30	26:06	0	0	114	102	125

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:40 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.02	08:33
13.08.2016	6.89	08:42
07.07.2016	6.45	09:18
01.08.2016	6.35	09:27
27.06.2016	5.90	10:11
07.08.2016	5.84	10:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

872 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

102 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

0.92 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	4%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	48%
Aerob 126 - 143 bpm	31%
Anaerob 144 - 161 bpm	17%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

158.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,82 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:37	0.50	4.54	13:13	0	0	111	104	118
2	0.00:05:58	0.50	5.03	11:56	0	0	116	110	126
3	0.00:05:13	0.50	5.77	10:24	21	19	117	110	133
4	0.00:02:48	0.50	10.63	05:39	2	23	135	125	144
5	0.00:02:49	0.50	10.62	05:39	0	0	144	139	148
6	0.00:03:29	0.50	8.61	06:58	8	12	140	128	147
7	0.00:02:58	0.50	10.06	05:58	2	0	142	134	148
8	0.00:03:14	0.50	9.27	06:28	9	11	141	131	152
9	0.00:02:34	0.50	11.57	05:11	9	11	141	135	145
10	0.00:05:57	0.50	5.05	11:53	2	0	126	112	147
11	0.00:01:52	0.50	16.04	03:44	10	9	151	145	155
12	0.00:02:55	0.51	10.53	05:42	10	13	146	134	155
13	0.00:02:57	0.49	9.81	06:07	2	9	148	126	159
14	0.00:03:15	0.51	9.37	06:24	26	16	136	125	144
15	0.00:05:21	0.49	5.49	10:56	2	13	119	111	132
16	0.00:10:06	0.48	2.85	21:03	10	30	114	102	125

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.01	193	0
2	00:17	0.00:05:24	0.40	193	0
3	02:01	0.00:37:31	4.62	181	0
4	00:50	0.01:01:46	7.77	192	0
5	03:06	0.01:05:05	7.95	193	0
∑	06:30