Run.GPS Community Server - nahe Hofheim am Taunus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mev031

Sportart:

Reiten

Ort:

Hofheim am Taunus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:44	4.07	14:44	0	0	116	106	121
1.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	122	109	146
2.00	1.00	06:22	9.42	06:22	5	9	147	143	151
3.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	149	142	156
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	154	144	163
5.00	1.00	07:18	8.22	07:18	0	0	155	149	160
6.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	0	153	142	159
7.00	1.00	19:16	3.11	19:16	14	10	122	102	154
8.00	0.02	01:47	0.54	50:10	0	0	109	107	112

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2016 20:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:21:35

Aktive Zeit:

0.01:09:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.51	13:19	0	0	116	112	121
0.00:10:00	10:00	0.71	4.24	14:10	0	0	115	106	120
0.00:20:00	10:00	1.29	7.74	07:45	6	1	138	113	150
0.00:30:00	10:00	1.49	8.93	06:43	5	7	150	142	159
0.00:40:00	10:00	1.54	9.23	06:30	6	13	155	144	163
0.00:50:00	10:00	1.14	6.82	08:48	5	10	153	142	160
0.01:00:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	136	118	155
0.01:10:00	10:00	0.30	1.81	33:13	0	0	108	102	117
0.01:20:00	01:35	0.00	0.15	44:36	0	0	110	108	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:43 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2016	7.02	08:33
13.08.2016	6.89	08:42
07.07.2016	6.45	09:18
01.08.2016	6.35	09:27
Dieses Training	5.90	10:11
07.08.2016	5.84	10:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

135.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

98 bpm

Max. Herzfrequenz:

163 bpm

Herzeffizienz:

0.73 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	5%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	39%
Aerob 126 - 143 bpm	7%
Anaerob 144 - 161 bpm	48%
Maximum 162 - 180 bpm	1%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

269

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,67 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:58	0.50	5.03	11:56	0	0	117	112	122
2	0.00:08:44	0.50	3.45	17:23	0	0	117	105	122
3	0.00:05:57	0.50	5.02	11:57	25	25	116	108	121
4	0.00:04:26	0.50	6.76	08:53	25	7	125	112	145
5	0.00:03:33	0.50	8.41	07:08	17	11	147	143	150
6	0.00:02:48	0.50	10.76	05:35	22	5	148	146	152
7	0.00:03:34	0.50	8.36	07:11	17	7	149	145	152
8	0.00:03:22	0.50	8.93	06:43	18	4	149	142	156
9	0.00:03:02	0.50	9.84	06:06	17	5	154	147	160
10	0.00:03:45	0.50	7.92	07:35	26	3	154	144	163
11	0.00:03:30	0.50	8.60	06:59	12	0	157	151	161
12	0.00:03:49	0.50	7.82	07:40	16	15	154	148	160
13	0.00:05:04	0.50	5.91	10:09	22	9	150	141	157
14	0.00:02:51	0.50	10.45	05:44	12	0	156	152	159
15	0.00:05:52	0.50	5.10	11:46	25	9	139	123	154
16	0.00:13:23	0.50	2.24	26:47	22	15	114	98	124
17	0.00:01:48	0.02	0.52	55:23	12	0	108	105	113

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:09:30	0.75	192	0
2	00:21	0.00:11:41	0.82	192	0
3	00:47	0.00:14:05	0.99	185	0
4	00:19	0.00:21:17	1.52	192	0
5	00:30	0.00:55:07	6.28	198	0
6	00:17	0.01:03:59	7.39	192	0
7	00:49	0.01:04:47	7.43	193	0
8	04:59	0.01:12:22	7.82	186	0
9	00:22	0.01:19:21	7.97	196	0
10	01:16	0.01:20:18	8.01	196	0
∑	10:52