Run.GPS Community Server - nahe Basel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Basel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:31	23.97	02:30	16	30	0	0	0
5.00	5.00	10:22	28.94	02:04	32	9	0	0	0
10.00	5.00	10:26	28.75	02:05	18	22	0	0	0
15.00	5.00	11:20	26.47	02:16	24	17	0	0	0
20.00	5.00	10:47	27.82	02:09	39	29	0	0	0
25.00	5.00	13:39	21.98	02:44	311	322	0	0	0
30.00	5.00	10:55	27.48	02:11	21	21	0	0	0
35.00	5.00	12:33	23.90	02:31	26	18	0	0	0
40.00	5.00	10:59	27.31	02:12	15	9	0	0	0
45.00	4.41	12:28	21.20	02:50	13	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2012 16:36:00

Dauer:

0.01:56:05

Aktive Zeit:

0.00:43:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.11	24.67	02:26	10	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.56	27.34	02:12	29	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.79	28.74	02:05	21	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.36	26.17	02:18	28	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.60	27.61	02:10	8	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.90	23.37	02:34	330	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.12	24.74	02:26	23	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.54	27.26	02:12	21	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.97	23.83	02:31	24	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.46	26.76	02:15	14	4	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.81	22.83	02:38	2	44	0	0	0
0.01:50:00	06:05	2.18	21.54	02:47	13	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

67.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:53 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2015	30.23	01:59
23.07.2015	29.14	02:04
23.08.2012	28.23	02:08
18.07.2013	27.73	02:10
17.10.2013	26.20	02:17
24.03.2015	25.89	02:19
22.04.2014	25.73	02:20
03.09.2012	25.61	02:21
Dieses Training	25.54	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:23	0.00	300	0
2	00:32	0.00:04:27	1.56	305	0
3	00:32	0.00:07:29	2.86	303	0
4	00:32	0.00:09:26	3.79	305	0
5	00:33	0.00:15:07	6.30	307	0
6	01:10	0.00:15:54	6.72	302	0
7	01:55	0.00:17:32	7.51	295	0
8	00:34	0.00:21:50	9.47	297	0
9	00:43	0.00:23:11	10.11	288	0
10	01:48	0.00:23:56	10.45	290	0
11	01:14	0.00:25:58	11.47	295	0
12	02:13	0.00:29:10	13.04	291	0
13	01:17	0.00:31:40	14.16	294	0
14	00:35	0.00:33:03	14.84	292	0
15	00:39	0.00:33:44	15.21	290	0
16	00:39	0.00:35:46	16.26	289	0
17	00:32	0.00:39:35	17.59	288	0
18	01:03	0.00:40:14	17.92	283	0
19	00:48	0.00:42:04	18.85	281	0
20	01:30	0.00:46:50	21.08	291	0
21	01:08	0.00:49:37	22.40	292	0
22	00:30	0.00:51:29	22.79	294	0
23	00:44	0.00:53:08	23.59	307	0
24	02:03	0.00:55:34	25.05	273	0
25	02:54	0.01:05:08	28.16	287	0
26	01:23	0.01:10:16	30.56	286	0
27	00:52	0.01:12:17	31.53	293	0
28	00:30	0.01:13:16	32.03	291	0
29	01:17	0.01:14:09	32.45	287	0
30	01:36	0.01:15:41	33.19	284	0
31	03:01	0.01:17:42	33.98	276	0
32	00:56	0.01:20:54	35.39	283	0
33	03:41	0.01:22:33	36.17	281	0
34	00:57	0.01:29:05	38.45	278	0
35	00:51	0.01:30:16	39.05	278	0
36	01:09	0.01:31:16	39.43	278	0
37	00:32	0.01:32:54	40.11	278	0
38	03:16	0.01:33:33	40.44	277	0
39	01:38	0.01:36:53	41.98	275	0
40	01:00	0.01:39:35	43.20	270	0
41	01:50	0.01:46:26	46.03	286	0
42	00:40	0.01:48:33	46.69	302	0
43	00:41	0.01:49:28	46.97	308	0
44	01:49	0.01:50:45	47.48	313	0
45	02:11	0.01:52:37	48.20	322	0
∑	56:29