Run.GPS Community Server - nahe Basel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Basel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:24	22.39	02:41	131	47	0	0	0
5.00	5.00	11:25	26.28	02:17	36	25	0	0	0
10.00	5.00	11:11	26.83	02:14	25	16	0	0	0
15.00	5.00	11:19	26.51	02:16	20	15	0	0	0
20.00	5.00	11:04	27.11	02:13	21	9	0	0	0
25.00	5.00	11:42	25.64	02:20	5	22	0	0	0
30.00	5.00	11:08	26.95	02:14	21	19	0	0	0
35.00	5.00	12:05	24.83	02:25	11	9	0	0	0
40.00	5.00	10:44	27.95	02:09	15	12	0	0	0
45.00	4.65	12:12	22.85	02:38	13	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2012 17:11:00

Dauer:

0.01:56:19

Aktive Zeit:

0.00:43:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.86	02:53	127	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.64	27.86	02:09	21	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.14	24.82	02:25	26	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.61	27.67	02:10	19	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.40	26.38	02:16	20	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.51	27.04	02:13	17	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.18	25.09	02:23	4	22	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.48	26.86	02:14	18	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.04	24.23	02:29	6	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.65	27.91	02:09	17	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.09	24.57	02:27	7	36	0	0	0
0.01:50:00	06:19	2.43	23.13	02:36	13	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

68.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:53 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2015	30.23	01:59
23.07.2015	29.14	02:04
23.08.2012	28.23	02:08
18.07.2013	27.73	02:10
20.07.2015	27.58	02:11
17.10.2013	26.20	02:17
24.03.2015	25.89	02:19
22.04.2014	25.73	02:20
Dieses Training	25.61	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

52.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

21,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:32	0.01	395	0
2	00:30	0.00:02:23	0.28	369	0
3	00:39	0.00:04:59	0.99	274	0
4	02:10	0.00:06:25	1.74	292	0
5	02:43	0.00:09:56	3.42	294	0
6	01:19	0.00:13:11	4.90	303	0
7	00:37	0.00:14:31	5.51	300	0
8	03:23	0.00:16:15	6.33	301	0
9	02:06	0.00:26:27	10.71	288	0
10	03:05	0.00:28:42	11.68	285	0
11	01:01	0.00:33:26	13.76	282	0
12	00:41	0.00:35:30	14.78	282	0
13	00:35	0.00:36:12	15.10	281	0
14	01:01	0.00:37:01	15.46	282	0
15	00:41	0.00:41:12	17.40	279	0
16	01:27	0.00:43:09	18.12	272	0
17	00:42	0.00:45:32	19.19	271	0
18	00:32	0.00:47:02	19.88	279	0
19	00:44	0.00:48:33	20.57	276	0
20	00:54	0.00:50:44	21.57	273	0
21	00:55	0.00:51:45	22.04	270	0
22	01:08	0.00:52:41	22.48	265	0
23	00:38	0.00:54:12	23.16	272	0
24	00:49	0.00:54:59	23.53	271	0
25	00:31	0.00:56:18	24.13	271	0
26	00:35	0.00:56:50	24.38	272	0
27	00:38	0.00:57:37	24.64	268	0
28	01:23	0.00:58:31	25.06	266	0
29	01:00	0.01:01:14	26.25	267	0
30	01:00	0.01:02:15	26.56	267	0
31	01:09	0.01:05:48	27.88	281	0
32	00:49	0.01:07:44	28.76	283	0
33	00:52	0.01:09:01	29.38	280	0
34	00:50	0.01:17:38	33.54	275	0
35	01:01	0.01:21:07	34.92	280	0
36	00:47	0.01:23:22	35.94	280	0
37	00:38	0.01:24:19	36.40	283	0
38	01:25	0.01:25:23	36.88	282	0
39	01:26	0.01:28:10	37.95	284	0
40	01:25	0.01:29:51	38.36	285	0
41	00:48	0.01:31:22	39.12	280	0
42	00:34	0.01:32:26	39.60	280	0
43	00:40	0.01:33:32	40.09	278	0
44	01:13	0.01:35:11	40.86	279	0
45	01:56	0.01:39:06	42.67	273	0
46	01:43	0.01:41:52	43.99	270	0
47	00:38	0.01:44:06	45.01	274	0
48	00:39	0.01:45:21	45.50	274	0
49	00:36	0.01:46:26	45.93	275	0
50	01:27	0.01:47:22	46.25	281	0
51	00:46	0.01:50:13	47.27	304	0
52	00:30	0.01:54:00	48.90	310	0
53	00:30	0.01:55:02	49.37	313	0
∑	57:16