Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:43	27.99	02:09	62	15	0	0	0
5.00	5.00	10:26	28.75	02:05	27	19	0	0	0
10.00	5.00	11:00	27.27	02:12	32	32	0	0	0
15.00	5.00	10:58	27.36	02:12	18	25	0	0	0
20.00	5.00	10:13	29.36	02:03	24	23	0	0	0
25.00	5.00	10:24	28.85	02:05	31	34	0	0	0
30.00	5.00	10:16	29.22	02:03	27	20	0	0	0
35.00	5.00	12:02	24.93	02:24	12	26	0	0	0
40.00	5.00	09:44	30.82	01:57	15	30	0	0	0
45.00	5.00	09:59	30.05	02:00	18	22	0	0	0
50.00	0.19	00:50	13.35	04:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2012 06:28:00

Dauer:

0.01:46:39

Aktive Zeit:

0.00:47:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.61	27.67	02:10	57	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.89	29.32	02:03	29	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.48	26.88	02:14	32	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.56	27.37	02:12	15	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.83	28.97	02:04	18	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.71	28.24	02:07	30	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.07	30.39	01:58	32	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.84	29.02	02:04	15	26	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.12	24.69	02:26	13	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.21	31.25	01:55	18	29	0	0	0
0.01:40:00	06:39	2.88	26.03	02:18	10	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

63.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:56 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.06.2015	30.23	01:59
23.07.2015	29.14	02:04
Dieses Training	28.23	02:08
18.07.2013	27.73	02:10
20.07.2015	27.58	02:11
17.10.2013	26.20	02:17
22.04.2014	25.73	02:20
03.09.2012	25.61	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:27	0.01	329	0
2	00:49	0.00:01:32	0.27	327	0
3	00:41	0.00:06:22	2.52	321	0
4	01:19	0.00:08:26	3.82	310	0
5	00:37	0.00:10:25	4.82	286	0
6	02:05	0.00:14:29	6.91	273	0
7	00:47	0.00:16:59	8.06	275	0
8	00:34	0.00:18:47	8.90	275	0
9	01:57	0.00:20:36	9.76	277	0
10	00:47	0.00:23:01	10.80	279	0
11	00:42	0.00:25:05	11.74	266	0
12	02:06	0.00:26:36	12.38	279	0
13	00:47	0.00:29:10	13.51	281	0
14	00:44	0.00:30:27	14.14	275	0
15	01:25	0.00:33:24	15.59	275	0
16	00:46	0.00:36:19	16.86	282	0
17	01:02	0.00:38:29	17.84	280	0
18	00:45	0.00:40:15	18.64	283	0
19	01:32	0.00:41:46	19.34	287	0
20	00:40	0.00:45:22	21.06	279	0
21	00:59	0.00:46:39	21.63	283	0
22	00:54	0.00:48:13	22.41	277	0
23	01:00	0.00:50:33	23.58	287	0
24	01:09	0.00:52:15	24.39	291	0
25	00:41	0.00:55:40	26.23	269	0
26	00:52	0.00:56:26	26.48	268	0
27	00:35	0.00:57:39	26.85	276	0
28	00:31	0.00:58:31	27.27	290	0
29	00:38	0.00:59:13	27.64	292	0
30	01:08	0.01:00:04	28.07	288	0
31	00:34	0.01:01:29	28.75	288	0
32	00:39	0.01:02:10	29.09	292	0
33	00:35	0.01:09:32	32.90	278	0
34	00:41	0.01:14:41	35.31	281	0
35	01:07	0.01:20:12	38.05	286	0
36	00:33	0.01:21:44	38.81	291	0
37	02:45	0.01:22:44	39.20	290	0
38	01:51	0.01:25:37	39.79	289	0
39	00:32	0.01:29:40	41.89	286	0
40	00:32	0.01:31:04	42.66	296	0
41	01:11	0.01:32:16	43.29	299	0
42	01:07	0.01:33:40	44.02	295	0
43	01:34	0.01:35:00	44.75	298	0
44	00:32	0.01:37:21	45.89	300	0
∑	43:25