Run.GPS Community Server - nahe Obergurgl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Obergurgl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

115.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	00:33	9.91	06:03	243	1618	0	0	0
10.00	10.00	05:42	9.13	06:34	418	336	0	0	0
20.00	10.00	21:59	27.29	02:12	521	29	0	0	0
30.00	10.00	34:20	17.48	03:26	726	35	0	0	0
40.00	10.00	21:51	27.46	02:11	408	101	0	0	0
50.00	10.00	30:00	20.00	03:00	191	115	0	0	0
60.00	10.00	38:27	15.60	03:51	290	81	0	0	0
70.00	10.00	37:22	16.06	03:44	33	277	0	0	0
80.00	10.00	20:17	7.47	08:02	65	693	0	0	0
90.00	10.00	58:41	10.22	05:52	259	454	0	0	0
100.00	10.00	17:43	33.87	01:46	372	3	0	0	0
110.00	5.01	14:46	20.38	02:57	56	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2012 09:06:00

Dauer:

0.08:01:45

Aktive Zeit:

0.06:15:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.98	9.98	06:01	243	1614	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.35	7.35	08:10	168	340	0	0	0
0.02:00:00	00:00	20.34	20.34	02:57	1372	81	0	0	0
0.03:00:00	00:00	24.48	24.48	02:27	788	227	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.38	16.38	03:40	284	233	0	0	0
0.05:00:00	00:00	8.00	8.00	07:30	51	583	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.84	7.84	07:39	26	565	0	0	0
0.07:00:00	00:00	20.64	20.64	02:54	656	131	0	0	0
0.08:00:00	01:45	0.00	0.16	03:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

91.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

00:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 115 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.06.2012	31.05	01:56
10.07.2011	28.96	02:04
12.10.2014	28.26	02:07
08.09.2014	27.93	02:09
21.04.2012	26.55	02:16
24.08.2014	26.32	02:17
23.08.2015	25.49	02:21
22.08.2015	25.24	02:23
Dieses Training	14.32	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

184 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:23:42	4.17	2029	0
2	01:51	0.00:38:30	5.95	2157	0
3	00:31	0.01:07:22	10.64	2215	0
4	00:30	0.01:15:24	11.22	2261	0
5	00:57	0.01:30:45	12.66	2388	0
6	01:24	0.01:41:03	13.40	2476	0
7	03:04	0.01:54:58	13.42	2478	0
8	02:55	0.01:58:11	13.53	2486	0
9	00:49	0.02:04:29	14.94	2445	0
10	01:25	0.02:06:00	15.57	2416	0
11	01:03	0.02:10:06	16.68	2369	0
12	00:52	0.02:15:36	18.63	2187	0
13	02:24	0.02:34:24	27.99	1677	0
14	01:27	0.02:40:33	29.85	1601	0
15	18:34	0.02:45:01	32.29	1405	0
16	01:15	0.03:11:18	37.64	1033	0
17	03:47	0.03:24:50	45.39	661	0
18	05:02	0.03:59:44	59.77	509	0
19	03:13	0.04:26:34	59.88	519	0
20	01:23	0.04:40:42	65.12	377	0
21	01:05	0.04:45:16	65.87	368	0
22	00:50	0.04:53:13	67.64	322	0
23	01:27	0.04:59:36	68.54	309	0
24	01:01	0.06:58:04	79.49	492	0
25	06:48	0.07:14:17	82.11	649	0
26	00:59	0.07:21:43	82.18	646	0
27	00:52	0.07:35:36	84.37	816	0
28	00:45	0.07:47:56	86.01	931	0
29	01:22	0.07:56:37	87.09	1018	0
30	06:37	0.08:15:36	89.95	1170	0
31	12:08	0.08:57:42	95.14	1556	0
32	03:15	0.09:10:19	95.44	1509	0
33	01:31	0.09:14:25	95.88	1529	0
34	01:15	0.09:31:06	106.38	1125	0
35	02:52	0.09:50:48	115.00	970	0
∑	36:35