Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Maniac

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

115.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:57	17.67	03:24	59	67	0	0	0
10.00	10.00	17:10	34.95	01:43	42	71	0	0	0
20.00	10.00	16:49	35.68	01:41	79	68	0	0	0
30.00	10.00	16:36	36.14	01:40	38	18	0	0	0
40.00	10.00	17:03	35.19	01:42	30	29	0	0	0
50.00	10.00	17:07	35.05	01:43	32	25	0	0	0
60.00	10.00	16:16	36.89	01:38	11	15	0	0	0
70.00	10.00	15:30	38.71	01:33	18	20	0	0	0
80.00	10.00	14:29	41.43	01:27	15	15	0	0	0
90.00	10.00	15:33	38.59	01:33	26	34	0	0	0
100.00	10.00	15:50	37.89	01:35	51	39	0	0	0
110.00	5.23	26:17	11.94	05:02	100	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2012 09:46:00

Dauer:

0.03:42:41

Aktive Zeit:

0.03:13:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.35	7.05	08:31	10	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.24	33.72	01:47	76	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.75	35.26	01:42	89	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	11.92	35.76	01:41	33	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	11.84	35.53	01:41	38	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.76	35.29	01:42	35	34	0	0	0
0.02:00:00	20:00	12.09	36.28	01:39	19	19	0	0	0
0.02:20:00	20:00	13.74	41.22	01:27	18	27	0	0	0
0.02:40:00	20:00	13.02	39.06	01:32	32	34	0	0	0
0.03:00:00	20:00	12.40	37.20	01:37	117	100	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.04	9.12	06:35	31	34	0	0	0
0.03:40:00	02:41	0.07	1.54	39:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:41 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 115 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	31.05	01:56
10.07.2011	28.96	02:04
12.10.2014	28.26	02:07
08.09.2014	27.93	02:09
21.04.2012	26.55	02:16
24.08.2014	26.32	02:17
23.08.2015	25.49	02:21
22.08.2015	25.24	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4265 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

170 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:28	0.00:00:20	0.00	37	0
2	08:45	0.03:26:45	114.90	35	0
3	02:57	0.03:36:17	115.10	35	0
4	03:11	0.03:39:29	115.15	35	0
∑	28:21