Run.GPS Community Server - nahe Turnişor (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Turnişor (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:23	14.31	04:11	14	33	0	0	0
2.00	2.00	04:47	25.09	02:24	6	1	0	0	0
4.00	2.00	08:07	14.78	04:04	6	37	0	0	0
6.00	2.00	04:51	24.74	02:26	0	17	0	0	0
8.00	2.00	04:44	25.35	02:22	3	21	0	0	0
10.00	2.00	05:23	22.29	02:42	2	22	0	0	0
12.00	2.00	17:10	6.99	08:35	6	34	0	0	0
14.00	2.00	05:49	20.63	02:55	0	36	0	0	0
16.00	2.00	22:50	5.26	11:25	0	109	0	0	0
18.00	0.70	04:08	10.13	05:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2012 18:18:00

Dauer:

0.01:26:15

Aktive Zeit:

0.00:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.68	16.05	03:44	16	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.84	17.03	03:31	14	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.08	24.50	02:27	0	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.05	18.29	03:17	7	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.13	28:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.26	19.54	03:04	0	63	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.03	6.17	09:44	0	80	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	06:15	1.12	10.76	05:35	0	70	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fast clockwise 2 spp gg 20.05.2011	30.01	02:00
25.02.2013	29.17	02:03
EE 11.05.2012	27.14	02:13
02.08.2011	26.42	02:16
05.06.2011	26.07	02:18
16.07.2011	25.97	02:19
08.02.2012	25.51	02:21
14.05.2012	23.90	02:31
Dieses Training	13.01	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

731 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:06:50	1.92	435	0
2	02:24	0.00:15:14	4.63	451	0
3	02:17	0.00:38:22	12.65	534	0
4	07:55	0.00:40:44	12.65	534	0
5	02:24	0.01:01:48	16.72	612	0
6	01:29	0.01:06:52	17.27	653	0
7	00:32	0.01:08:37	17.28	669	0
8	03:50	0.01:09:13	17.28	670	0
9	01:02	0.01:13:56	17.37	675	0
10	00:35	0.01:15:06	17.40	676	0
11	02:30	0.01:15:49	17.41	678	0
12	01:33	0.01:18:24	17.42	678	0
∑	27:53