Rennrad fahren nahe Sark (Unknown Territories)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sark (Unknown Territories)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 19.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 09:47 12.27 04:54 30 39 118 68 153
2.00 2.00 04:36 26.09 02:18 16 20 154 139 162
4.00 2.00 04:25 27.17 02:13 24 8 159 149 169
6.00 2.00 04:10 28.80 02:05 17 17 165 159 168
8.00 2.00 03:40 32.73 01:50 21 18 163 156 169
10.00 2.00 04:17 28.02 02:09 8 19 160 149 168
12.00 2.00 03:28 34.62 01:44 20 10 168 161 175
14.00 2.00 03:58 30.25 01:59 10 25 158 151 169
16.00 2.00 03:18 36.36 01:39 19 9 166 161 172
18.00 1.50 03:11 28.21 02:08 16 12 164 142 169

Zeit
Datum/Zeit:05.06.2011 13:46:00
Dauer:0.00:44:51
Aktive Zeit:0.00:40:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.12 1.41 42:35 0 0 83 68 104
0.00:05:00 05:00 2.02 24.18 02:29 8 22 130 88 154
0.00:10:00 05:00 2.19 26.25 02:17 28 24 154 139 162
0.00:15:00 05:00 2.21 26.58 02:15 13 5 161 150 169
0.00:20:00 05:00 2.65 31.80 01:53 29 23 163 156 168
0.00:25:00 05:00 2.37 28.42 02:07 20 29 162 149 169
0.00:30:00 05:00 2.76 33.13 01:49 20 17 166 159 175
0.00:35:00 05:00 2.76 33.17 01:49 29 27 161 151 172
0.00:40:00 04:51 2.42 29.93 02:00 16 20 164 142 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 26.07 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.22 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:03 /km
Max. Tempo: 01:27 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 19 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
EE 11.05.2012 27.14 02:13
02.08.2011 26.42 02:16
24.06.2011 26.22 02:17
Dieses Training 26.07 02:18
16.07.2011 25.97 02:19
08.02.2012 25.51 02:21
03.12.2011 24.43 02:27
02.12.2011 23.00 02:36

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:729 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:150.5 bpm
Min. Herzfrequenz:67 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:2.89 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:85.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:5,68 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:48 0.00:00:21 0.01 17 0
2 01:21 0.00:03:33 0.05 -8 0
∑ 04:09

Höhe
Min. Höhe:-8 m
Max. Höhe:36 m
Aufstieg (GPS):174 m
Abstieg (GPS):180 m
Aufstieg (Topo):87 m
Abstieg (Topo):82 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full Pro build 2352
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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