Rennrad fahren "fast clockwise 2 spp gg" nahe Sark (Unknown Territories)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:fast clockwise 2 spp gg
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sark (Unknown Territories)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 17.52 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:44 20.93 02:52 8 26 147 119 162
2.00 2.00 03:53 30.90 01:57 16 0 155 141 167
4.00 2.00 03:31 34.12 01:46 64 2 149 123 169
6.00 2.00 03:37 33.18 01:49 5 1 162 156 167
8.00 2.00 03:50 31.30 01:55 3 3 162 152 167
10.00 2.00 03:36 33.33 01:48 3 4 162 156 168
12.00 2.00 03:34 33.64 01:47 3 5 159 147 166
14.00 2.00 04:02 29.75 02:01 5 2 156 145 163
16.00 1.52 03:12 28.49 02:06 2 2 161 151 166

Zeit
Datum/Zeit:20.05.2011 15:34:00
Dauer:0.00:35:01
Aktive Zeit:0.00:33:17
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.66 19.86 03:01 5 26 147 119 162
0.00:05:00 05:00 2.57 30.87 01:57 20 1 155 141 168
0.00:10:00 05:00 2.87 34.44 01:45 68 2 153 123 169
0.00:15:00 05:00 2.61 31.37 01:55 4 3 162 152 167
0.00:20:00 05:00 2.80 33.64 01:47 5 5 161 156 168
0.00:25:00 05:00 2.50 30.03 02:00 6 5 157 145 166
0.00:30:00 05:00 2.50 30.03 02:00 2 4 160 150 166

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 30.01 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 35.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:00 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:54 /km
Max. Tempo: 01:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 18 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
30.05.2012 30.75 01:57
Dieses Training 30.01 02:00
25.02.2013 29.17 02:03
16.07.2014 28.96 02:04
06.08.2011 28.25 02:07
01.09.2011 27.48 02:11
EE 11.05.2012 27.14 02:13
02.08.2011 26.42 02:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:594 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:155.8 bpm
Min. Herzfrequenz:119 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:3.21 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:6,21 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:22 0.00:00:21 0.00 121 0
∑ 01:22

Höhe
Min. Höhe:54 m
Max. Höhe:148 m
Aufstieg (GPS):47 m
Abstieg (GPS):111 m
Aufstieg (Topo):60 m
Abstieg (Topo):152 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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