Run.GPS Community Server - nahe Fremersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Fremersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:54	27.52	02:11	67	73	0	0	0
5.00	5.00	10:18	29.13	02:04	38	43	0	0	0
10.00	5.00	13:29	22.25	02:42	0	149	0	0	0
15.00	5.00	09:14	32.49	01:51	64	14	0	0	0
20.00	5.00	11:50	25.35	02:22	29	88	0	0	0
25.00	5.00	09:50	30.51	01:58	64	26	0	0	0
30.00	1.17	03:19	21.14	02:50	63	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2011 16:52:00

Dauer:

0.01:08:55

Aktive Zeit:

0.01:08:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.60	27.61	02:10	67	67	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.89	29.35	02:03	31	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.48	20.90	02:52	7	108	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.81	28.86	02:05	30	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.84	29.01	02:04	37	48	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.29	25.74	02:20	42	64	0	0	0
0.01:00:00	08:55	4.26	28.64	02:06	114	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	30.98	01:56
07.06.2013	30.64	01:57
16.07.2013	29.99	02:00
12.04.2015	29.55	02:02
21.04.2015	27.99	02:09
Dieses Training	27.13	02:13
28.09.2017	26.81	02:14
17.06.2013	26.06	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1013 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:55	31.17	27.13	02:13	394	325	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0