Run.GPS Community Server - nahe Westend (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

frank_bln

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Westend (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:43	27.99	02:09	26	24	125	91	156
5.00	5.00	09:38	31.14	01:56	14	9	134	120	156
10.00	5.00	09:35	31.30	01:55	15	9	140	115	157
15.00	5.00	09:46	30.72	01:57	9	8	141	125	158
20.00	5.00	09:25	31.86	01:53	9	10	143	134	152
25.00	5.00	09:32	31.47	01:54	11	4	140	135	146
30.00	1.58	03:07	30.49	01:58	0	4	138	135	143

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2013 16:52:00

Dauer:

0.01:01:50

Aktive Zeit:

0.01:01:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.12	25.40	02:22	17	16	117	91	134
0.00:05:00	05:00	2.54	30.49	01:58	8	4	128	109	150
0.00:10:00	05:00	2.59	31.05	01:56	1	11	141	128	156
0.00:15:00	05:00	2.62	31.40	01:55	14	2	129	120	139
0.00:20:00	05:00	2.56	30.67	01:57	10	2	136	115	150
0.00:25:00	05:00	2.65	31.80	01:53	5	7	145	131	157
0.00:30:00	05:00	2.52	30.29	01:59	6	4	137	125	148
0.00:35:00	05:00	2.56	30.73	01:57	2	3	144	125	158
0.00:40:00	05:00	2.63	31.57	01:54	3	3	142	136	151
0.00:45:00	05:00	2.72	32.62	01:50	7	6	143	134	152
0.00:50:00	05:00	2.63	31.57	01:54	7	2	140	135	146
0.00:55:00	05:00	2.56	30.77	01:57	2	4	140	137	143
0.01:00:00	01:50	0.89	29.08	02:04	0	0	137	135	142

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

30.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.06.2013	30.98	01:56
Dieses Training	30.64	01:57
16.07.2013	29.99	02:00
12.04.2015	29.55	02:02
21.04.2015	27.99	02:09
24.09.2011	27.13	02:13
28.09.2017	26.81	02:14
17.06.2013	26.06	02:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	856 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	136.1 bpm
Min. Herzfrequenz:	91 bpm
Max. Herzfrequenz:	158 bpm
Herzeffizienz:	3.75 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	160.4
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	239
Durchschnittliche Schrittlänge:	3,20 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	73 m
Max. Höhe:	108 m
Aufstieg (GPS):	71 m
Abstieg (GPS):	87 m
Aufstieg (Topo):	112 m
Abstieg (Topo):	134 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full build 2601
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Westend (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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