Run.GPS Community Server - nahe Eichenheege (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Salthar

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Eichenheege (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:39	21.24	02:50	109	14	119	79	136
2.00	2.00	04:33	26.37	02:17	18	9	134	129	141
4.00	2.00	04:38	25.90	02:19	8	16	134	128	139
6.00	2.00	05:14	22.93	02:37	19	21	133	118	142
8.00	2.00	04:59	24.08	02:30	19	16	132	109	139
10.00	2.00	04:28	26.87	02:14	31	21	139	133	143
12.00	2.00	05:03	23.76	02:32	24	33	140	112	150
14.00	2.00	04:18	27.91	02:09	12	9	146	141	150
16.00	2.00	04:33	26.37	02:17	21	18	143	135	148
18.00	2.00	05:48	20.69	02:54	38	62	137	112	146
20.00	1.52	03:46	24.22	02:29	27	15	147	124	163

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2011 05:28:00

Dauer:

0.00:53:05

Aktive Zeit:

0.00:52:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.77	21.25	02:49	106	13	118	79	131
0.00:05:00	05:00	2.19	26.24	02:17	20	11	134	126	141
0.00:10:00	05:00	2.15	25.76	02:20	9	17	134	128	139
0.00:15:00	05:00	1.93	23.11	02:36	19	18	133	118	142
0.00:20:00	05:00	1.99	23.92	02:30	19	16	132	109	139
0.00:25:00	05:00	2.15	25.76	02:20	31	21	138	131	143
0.00:30:00	05:00	2.04	24.49	02:27	23	34	141	112	150
0.00:35:00	05:00	2.30	27.63	02:10	16	14	146	141	150
0.00:40:00	05:00	2.19	26.26	02:17	22	14	140	133	148
0.00:45:00	05:00	1.67	20.08	02:59	35	69	140	112	160
0.00:50:00	03:05	1.14	22.27	02:42	27	7	144	124	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2022	25.10	02:23
21.09.2011	24.61	02:26
23.07.2021	24.34	02:28
Dieses Training	24.32	02:28
16.08.2011	24.17	02:29
19.08.2022	24.16	02:29
05.07.2022	23.92	02:31
10.05.2011	23.90	02:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	683 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	135.8 bpm
Min. Herzfrequenz:	78 bpm
Max. Herzfrequenz:	163 bpm
Herzeffizienz:	2.99 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	81 m
Max. Höhe:	195 m
Aufstieg (GPS):	223 m
Abstieg (GPS):	317 m
Aufstieg (Topo):	91 m
Abstieg (Topo):	97 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC HD2 (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Eichenheege (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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