Run.GPS Community Server - nahe Ballenstedt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ballenstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

127.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	52:22	22.92	02:37	150	284	0	0	0
20.00	20.00	43:30	27.59	02:11	236	255	0	0	0
40.00	20.00	42:27	28.27	02:07	125	251	0	0	0
60.00	20.00	45:06	26.61	02:15	344	346	0	0	0
80.00	20.00	53:16	22.53	02:40	218	177	0	0	0
100.00	20.00	42:52	27.99	02:09	281	194	0	0	0
120.00	7.55	23:26	19.33	03:06	176	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2011 09:59:00

Dauer:

0.05:02:59

Aktive Zeit:

0.04:34:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	14.87	29.75	02:01	150	37	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.52	19.04	03:09	69	278	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.59	23.18	02:35	95	220	0	0	0
0.01:30:00	30:00	15.65	31.30	01:55	188	141	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.55	27.11	02:13	51	241	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.48	26.95	02:14	300	161	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.96	27.93	02:09	177	170	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.60	17.19	03:29	66	62	0	0	0
0.04:00:00	30:00	15.78	31.55	01:54	195	82	0	0	0
0.04:30:00	30:00	10.51	21.02	02:51	239	130	0	0	0
0.05:00:00	02:59	0.04	0.83	12:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 128 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011	36.92	01:38
28.09.2013	30.84	01:57
Garda 29.08.2011	30.10	02:00
17.10.2010	30.06	02:00
20.05.2014	29.40	02:02
Falkensee Radfahren 04.08.2018	28.62	02:06
31.08.2010	28.40	02:07
Dieses Training	25.26	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3552 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal)

ActivePoints :

192 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:22	0.00	307	0
2	00:39	0.00:34:57	16.83	208	0
3	01:31	0.00:35:58	16.86	209	0
4	01:21	0.02:45:48	73.95	569	0
5	00:48	0.03:10:35	83.36	549	0
6	10:04	0.03:30:33	92.63	524	0
7	01:17	0.03:40:43	92.68	524	0
8	00:37	0.03:59:30	101.17	522	0
9	02:42	0.04:51:36	127.37	300	0
10	07:58	0.04:55:01	127.48	297	0
∑	27:35