Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:56	18.79	03:12	55	87	0	0	0
10.00	10.00	19:52	30.20	01:59	149	153	0	0	0
20.00	10.00	20:21	29.48	02:02	257	290	0	0	0
30.00	10.00	48:10	12.46	04:49	341	322	0	0	0
40.00	10.00	00:36	9.90	06:04	779	797	0	0	0
50.00	10.00	22:53	26.22	02:17	704	667	0	0	0
60.00	9.75	24:36	23.78	02:31	115	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2011 19:08:00

Dauer:

0.03:48:25

Aktive Zeit:

0.01:29:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.43	13.29	04:31	17	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.47	28.42	02:07	148	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.42	31.26	01:55	65	81	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.36	28.08	02:08	293	287	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.18	9.54	06:17	149	161	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.97	8.90	06:45	107	111	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.02	9.06	06:38	135	157	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.51	10.52	05:42	436	481	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.14	9.42	06:22	337	289	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.95	26.84	02:14	598	572	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.29	24.86	02:25	124	99	0	0	0
0.03:40:00	08:25	3.02	21.55	02:47	94	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:17 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2011	36.51	01:39
01.08.2010	34.68	01:44
20.07.2015	33.86	01:46
19.05.2015	32.12	01:52
06.05.2015	31.52	01:54
29.08.2017	30.33	01:59
05.04.2016	30.27	01:59
08.05.2012	30.07	02:00
Dieses Training	18.32	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1955 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:06:43	2.37	82	0
2	00:56	0.00:08:43	2.56	78	0
3	04:54	0.00:09:52	2.57	79	0
4	01:00	0.00:14:49	2.76	80	0
5	01:40	0.00:37:46	12.70	82	0
6	00:41	0.00:52:37	20.43	90	0
7	00:44	0.00:53:54	21.11	78	0
8	05:41	0.01:08:14	28.15	92	0
9	01:14	0.01:13:59	31.25	106	0
10	01:14	0.01:19:55	33.63	92	0
11	00:53	0.01:21:43	34.57	105	0
12	05:59	0.01:22:48	35.17	114	0
13	14:59	0.01:29:18	36.40	130	0
14	07:42	0.01:44:25	37.09	101	0
15	04:31	0.01:52:15	37.77	90	0
16	02:15	0.01:58:22	38.80	108	0
17	00:53	0.02:01:40	40.69	88	0
18	00:42	0.02:04:11	41.92	94	0
19	00:30	0.02:05:08	42.29	96	0
20	00:39	0.02:05:52	42.57	106	0
21	03:11	0.02:06:42	42.72	126	0
22	30:20	0.02:09:57	42.75	127	0
23	01:00	0.02:40:33	46.58	89	0
24	00:37	0.02:42:10	47.32	123	0
25	14:37	0.02:43:14	47.94	153	0
26	01:49	0.02:58:47	48.88	120	0
27	00:39	0.03:00:55	49.91	120	0
28	04:28	0.03:01:45	50.51	111	0
29	01:43	0.03:06:55	52.59	147	0
30	05:47	0.03:08:44	53.37	152	0
31	01:27	0.03:14:46	55.69	158	0
32	02:05	0.03:17:11	56.83	177	0
33	01:18	0.03:20:26	58.53	95	0
34	00:33	0.03:24:29	60.23	86	0
35	00:57	0.03:30:35	62.54	80	0
36	01:34	0.03:46:51	69.75	88	0
∑	09:47