Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:11	27.05	02:13	66	52	57	57	57
10.00	10.00	16:52	35.57	01:41	84	78	57	57	57
20.00	10.00	18:37	32.23	01:52	74	82	57	57	57
30.00	10.00	16:52	35.57	01:41	62	84	57	57	57
40.00	10.00	16:37	36.11	01:40	73	85	57	57	57
50.00	10.00	17:21	34.58	01:44	70	70	57	57	57
60.00	4.23	11:27	22.18	02:42	42	43	57	57	57

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2015 17:02:00

Dauer:

0.02:00:00

Aktive Zeit:

0.01:50:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.48	20.86	02:53	29	23	57	57	57
0.00:10:00	10:00	5.23	31.38	01:55	24	29	57	57	57
0.00:20:00	10:00	5.71	34.26	01:45	52	20	57	57	57
0.00:30:00	10:00	6.23	37.38	01:36	44	68	57	57	57
0.00:40:00	10:00	5.50	33.00	01:49	40	48	57	57	57
0.00:50:00	10:00	5.33	31.98	01:53	38	58	57	57	57
0.01:00:00	10:00	6.21	37.28	01:37	46	35	57	57	57
0.01:10:00	10:00	5.19	31.13	01:56	20	33	57	57	57
0.01:20:00	10:00	6.54	39.24	01:32	62	63	57	57	57
0.01:30:00	10:00	5.37	32.22	01:52	24	30	57	57	57
0.01:40:00	10:00	6.13	36.76	01:38	46	52	57	57	57
0.01:50:00	10:00	3.32	19.91	03:01	42	34	57	57	57

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

32.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

34.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:43 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2011	36.51	01:39
20.06.2010	34.51	01:44
20.07.2015	33.86	01:46
29.06.2011	33.00	01:49
19.07.2018	32.73	01:50
08.06.2009	32.12	01:52
Dieses Training	32.12	01:52
06.07.2011	32.03	01:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

141 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

57.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

57 bpm

Max. Herzfrequenz:

57 bpm

Herzeffizienz:

9.39 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 99 bpm	100%
Aufwärmen 100 - 119 bpm	0%
Fettverbrennung 120 - 138 bpm	0%
Aerob 139 - 155 bpm	0%
Anaerob 156 - 172 bpm	0%
Maximum 173 - 187 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:46	0.02	67	0
2	00:36	0.00:16:32	7.39	63	0
3	00:43	0.00:17:11	7.42	63	0
4	00:51	0.01:56:38	64.21	84	0
5	02:16	0.01:57:44	64.23	85	0
∑	05:23