Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:40	20.45	02:56	51	346	0	0	0
5.00	5.00	13:23	22.42	02:41	8	112	0	0	0
10.00	5.00	09:17	32.32	01:51	102	25	0	0	0
15.00	5.00	09:38	31.14	01:56	76	7	0	0	0
20.00	5.00	14:44	20.36	02:57	102	161	0	0	0
25.00	5.00	08:55	33.64	01:47	149	53	0	0	0
30.00	5.00	10:53	27.57	02:11	300	0	0	0	0
35.00	1.69	07:24	13.70	04:23	23	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2011 15:38:00

Dauer:

0.01:28:58

Aktive Zeit:

0.01:23:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.10	02:51	47	323	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.68	22.09	02:43	4	56	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.91	02:37	16	78	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.72	34.29	01:45	118	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.18	31.10	01:56	146	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.78	16.69	03:36	8	92	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.77	28.62	02:06	122	122	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.95	29.72	02:01	326	16	0	0	0
0.01:20:00	08:58	2.27	15.18	03:57	40	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2021	39.64	01:31
14.02.2024	39.60	01:31
18.01.2021	38.88	01:33
08.02.2021	34.68	01:44
15.06.2015	26.95	02:14
18.08.2016	26.85	02:14
23.09.2016	26.28	02:17
16.05.2014	26.23	02:17
Dieses Training	24.74	02:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1053 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:38	5.01	20.51	02:56	347	53	0	0	0
2	0.00:13:25	5.02	22.41	02:41	457	60	0	0	0
3	0.00:09:19	5.01	32.27	01:52	483	158	0	0	0
4	0.00:09:40	5.03	31.21	01:55	491	210	0	0	0
5	0.00:14:56	5.00	20.07	02:59	651	311	0	0	0
6	0.00:08:43	5.02	34.46	01:44	699	457	0	0	0
7	0.00:11:00	5.01	27.30	02:12	715	728	0	0	0
8	0.00:07:13	1.60	13.29	04:31	781	684	0	0	0