Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

123.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	52:43	22.76	02:38	76	85	0	0	0
20.00	20.00	38:49	30.91	01:56	47	44	0	0	0
40.00	20.00	05:43	18.26	03:17	62	59	0	0	0
60.00	20.00	47:31	25.25	02:23	96	96	0	0	0
80.00	20.00	44:54	26.73	02:15	104	101	0	0	0
100.00	20.00	48:24	24.79	02:25	156	171	0	0	0
120.00	3.81	09:45	23.44	02:34	22	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 10:19:00

Dauer:

0.05:07:50

Aktive Zeit:

0.03:31:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.77	15.54	03:52	27	49	0	0	0
0.00:30:00	30:00	16.23	32.47	01:51	61	51	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.18	30.36	01:59	34	27	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.23	18.46	03:15	35	34	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.68	15.36	03:54	23	20	0	0	0
0.02:30:00	30:00	14.25	28.49	02:06	63	68	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.27	24.53	02:27	52	48	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.63	25.25	02:23	77	73	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.88	21.76	02:45	20	30	0	0	0
0.04:30:00	30:00	15.28	30.56	01:58	168	162	0	0	0
0.05:00:00	07:50	2.42	18.51	03:15	3	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:42 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 124 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011	36.92	01:38
30.05.2010	36.33	01:39
21.06.2009	35.95	01:40
28.09.2013	30.84	01:57
Garda 29.08.2011	30.10	02:00
17.10.2010	30.06	02:00
05.06.2013	29.97	02:00
Dieses Training	24.13	02:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

182 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:07:50	123.81	24.13	02:29	580	566	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	76	0
2	00:47	0.00:07:54	2.69	76	0
3	11:28	0.00:09:27	2.81	83	0
4	00:38	0.00:32:11	8.82	88	0
5	00:36	0.00:55:34	21.55	85	0
6	00:32	0.01:12:35	30.57	77	0
7	00:36	0.01:21:23	34.80	84	0
8	00:37	0.01:31:50	40.16	82	0
9	03:58	0.01:38:20	43.21	79	0
10	02:46	0.01:55:58	48.39	83	0
11	03:00	0.01:58:51	48.41	82	0
12	11:01	0.02:02:43	48.48	81	0
13	00:53	0.02:16:11	49.61	83	0
14	00:41	0.02:25:44	54.09	81	0
15	00:35	0.02:29:52	56.01	77	0
16	00:50	0.02:31:10	56.74	77	0
17	00:32	0.02:36:40	59.71	77	0
18	00:48	0.02:37:20	60.06	78	0
19	00:31	0.02:38:56	61.02	73	0
20	00:30	0.02:41:53	62.63	81	0
21	00:51	0.02:42:39	63.13	81	0
22	00:35	0.02:45:11	64.59	74	0
23	03:26	0.02:49:55	66.94	83	0
24	02:09	0.03:02:55	71.17	75	0
25	00:33	0.03:07:58	72.55	69	0
26	00:31	0.03:13:56	75.08	80	0
27	00:58	0.03:16:30	76.22	74	0
28	00:49	0.03:26:59	81.12	74	0
29	01:03	0.03:28:42	81.96	74	0
30	00:30	0.03:34:32	84.49	80	0
31	00:58	0.03:40:08	86.70	80	0
32	00:35	0.03:44:20	88.30	84	0
33	00:49	0.03:57:00	93.69	76	0
34	01:01	0.03:58:32	94.45	71	0
35	00:57	0.04:03:17	96.87	77	0
36	01:02	0.04:12:33	101.26	76	0
37	05:25	0.04:14:57	102.04	83	0
38	01:16	0.04:40:21	110.86	109	0
39	00:35	0.04:42:03	111.70	140	0
40	01:05	0.04:44:33	113.02	128	0
41	00:42	0.04:48:25	114.93	105	0
42	00:40	0.04:50:26	115.94	123	0
43	00:51	0.04:52:32	116.99	91	0
44	00:46	0.04:58:58	120.63	98	0
45	00:38	0.05:05:01	123.60	83	0
46	01:37	0.05:06:12	123.81	89	0
∑	12:13