Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:05	19.94	03:01	52	51	0	0	0
10.00	10.00	41:25	14.49	04:09	307	335	0	0	0
20.00	10.00	44:14	13.56	04:25	209	231	0	0	0
30.00	10.00	31:26	19.09	03:09	293	282	0	0	0
40.00	10.00	45:46	13.11	04:35	188	154	0	0	0
50.00	10.00	02:54	9.54	06:17	66	83	0	0	0
60.00	9.64	45:27	12.72	04:43	139	117	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.11.2010 09:49:00

Dauer:

0.05:01:18

Aktive Zeit:

0.03:40:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.02	20.04	03:00	52	51	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.46	12.92	04:39	158	183	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.90	15.80	03:48	196	212	0	0	0
0.01:30:00	30:00	6.58	13.16	04:33	186	173	0	0	0
0.02:00:00	30:00	10.22	20.43	02:56	391	412	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.46	10.93	05:29	78	31	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.04	16.08	03:44	61	63	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.77	5.54	10:50	13	20	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.78	11.57	05:11	47	50	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.40	12.80	04:41	95	83	0	0	0
0.05:00:00	01:18	0.00	0.08	58:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 70 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2011	36.51	01:39
01.08.2010	34.68	01:44
20.07.2015	33.86	01:46
19.05.2015	32.12	01:52
06.05.2015	31.52	01:54
29.08.2017	30.33	01:59
05.04.2016	30.27	01:59
08.05.2012	30.07	02:00
Dieses Training	13.87	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:06:01	1.75	79	0
2	03:03	0.00:36:13	12.16	77	0
3	03:41	0.00:48:04	14.35	115	0
4	01:23	0.01:26:03	23.46	106	0
5	01:06	0.01:32:40	25.22	102	0
6	00:30	0.01:34:50	25.54	95	0
7	01:25	0.01:42:54	28.18	103	0
8	03:18	0.01:45:04	28.48	110	0
9	00:49	0.01:59:06	30.85	101	0
10	00:45	0.02:00:09	30.96	102	0
11	01:01	0.02:03:27	31.67	136	0
12	12:36	0.02:33:27	42.30	89	0
13	00:35	0.02:46:41	42.64	93	0
14	02:19	0.03:00:54	46.80	74	0
15	31:14	0.03:38:06	57.18	80	0
16	01:05	0.04:30:55	63.44	93	0
17	00:52	0.04:36:36	64.77	111	0
18	00:52	0.04:57:32	69.54	85	0
19	00:42	0.04:59:02	69.59	78	0
20	01:20	0.04:59:58	69.63	74	0
∑	10:57