Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

118.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:37	12.60	04:46	155	176	0	0	0
10.00	10.00	20:07	29.83	02:01	168	148	0	0	0
20.00	10.00	19:10	31.30	01:55	54	52	0	0	0
30.00	10.00	17:32	34.22	01:45	36	34	0	0	0
40.00	10.00	20:41	29.01	02:04	77	80	0	0	0
50.00	10.00	18:41	32.11	01:52	396	415	0	0	0
60.00	10.00	58:43	10.22	05:52	378	370	0	0	0
70.00	10.00	20:06	29.85	02:01	42	38	0	0	0
80.00	10.00	19:14	31.20	01:55	98	104	0	0	0
90.00	10.00	22:43	26.41	02:16	86	97	0	0	0
100.00	10.00	20:48	28.85	02:05	107	82	0	0	0
110.00	8.69	21:26	24.31	02:28	143	160	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2010 09:56:00

Dauer:

0.05:06:55

Aktive Zeit:

0.03:52:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.57	5.13	11:42	67	64	0	0	0
0.00:30:00	30:00	14.17	28.35	02:07	214	231	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.15	30.29	01:59	120	107	0	0	0
0.01:30:00	30:00	15.48	30.96	01:56	97	101	0	0	0
0.02:00:00	30:00	14.30	28.61	02:06	474	446	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.12	8.23	07:17	252	254	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.92	15.84	03:47	136	158	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.48	30.96	01:56	116	119	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.48	26.96	02:14	129	137	0	0	0
0.04:30:00	30:00	14.19	28.38	02:07	201	194	0	0	0
0.05:00:00	06:55	1.82	15.82	03:48	23	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:58 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 119 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2016	39.67	01:31
Skoda Velothon 2011 120km 22.05.2011	36.92	01:38
30.05.2010	36.33	01:39
21.06.2009	35.95	01:40
Garda 29.08.2011	30.10	02:00
17.10.2010	30.06	02:00
05.06.2013	29.97	02:00
20.05.2014	29.40	02:02
Dieses Training	23.20	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

180 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:14	0.00:00:21	0.00	27	0
2	20:22	0.00:10:58	2.57	24	0
3	00:34	0.00:31:38	2.59	72	0
4	00:34	0.00:32:16	2.62	22	0
5	00:43	0.01:05:17	18.95	18	0
6	00:46	0.01:52:01	43.59	31	0
7	00:34	0.01:59:40	47.21	32	0
8	01:37	0.02:27:10	61.60	37	0
9	01:54	0.02:29:01	61.66	55	0
10	00:50	0.02:31:29	61.76	10	0
11	00:31	0.02:32:22	61.83	20	0
12	01:13	0.02:35:09	62.09	1	0
13	00:31	0.02:39:36	62.72	30	0
14	01:36	0.02:40:43	62.84	15	0
15	00:47	0.02:42:29	63.10	-13	0
16	01:48	0.02:44:14	63.16	37	0
17	04:19	0.02:46:09	63.46	57	0
18	11:22	0.02:50:29	64.15	1	0
19	07:13	0.03:01:59	66.03	-9	0
20	00:44	0.03:09:26	67.15	37	0
21	00:33	0.03:10:24	67.25	41	0
22	02:55	0.03:11:10	67.28	22	0
23	02:02	0.03:17:36	68.45	36	0
24	02:08	0.04:13:25	95.92	50	0
25	00:46	0.05:05:47	118.60	32	0
∑	08:36