Rennrad fahren nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.81 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:33 19.29 03:07 62 120 0 0 0
5.00 5.00 15:47 19.01 03:09 26 65 0 0 0
10.00 5.00 14:04 21.33 02:49 39 7 0 0 0
15.00 5.00 14:13 21.10 02:51 11 14 0 0 0
20.00 5.00 15:11 19.76 03:02 44 20 0 0 0
25.00 3.81 15:56 14.35 04:11 2 66 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:20.07.2024 08:04:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:30:45
Aktive Zeit:0.01:27:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.88 17.27 03:28 9 117 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.49 20.95 02:52 54 21 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.19 19.12 03:08 23 44 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.51 21.07 02:51 26 8 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.54 21.26 02:49 16 6 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.56 21.36 02:49 10 10 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.89 17.36 03:27 7 16 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.53 21.17 02:50 39 24 0 0 0
0.01:20:00 10:00 2.22 13.30 04:31 0 45 0 0 0
0.01:30:00 00:45 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.82 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.88 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:02 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 29 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.06.2014 24.43 02:27
29.07.2021 24.25 02:28
12.04.2014 22.77 02:38
13.06.2019 21.79 02:45
24.07.2019 21.66 02:46
18.07.2014 21.53 02:47
30.08.2015 21.41 02:48
15.05.2022 21.13 02:50
Dieses Training 19.05 03:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:775 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:67.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:228
Durchschnittliche Schrittlänge:4,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:05 0.00:00:23 0.00 478 0
2 00:58 0.01:01:07 20.32 456 0
3 02:17 0.01:28:27 28.80 495 0
∑ 03:20

Höhe
Min. Höhe:388 m
Max. Höhe:499 m
Aufstieg (GPS):298 m
Abstieg (GPS):189 m
Aufstieg (Topo):294 m
Abstieg (Topo):294 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Pixel 8 Pro - husky (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full Pro build 4823
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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